1

Tēma: Agorafobija

Sveiki Mīlīši...

vēlējos taujāt vai kādam ir kas līdzīgs Agorafobijai( bailes atrasties tālāk ārpus mājas)???
Mani tas nomoka nu jau ilgāku laiku....es it kā braucu uz veikaliem vai kā savādāk, bet tiklīdz iet runa par kādu
tālāku ceļojumu, tā sākas nesaptotams stresiņš, savilkti muskuļi u.t.t......
Līdz ar to cieš manas attiecības, jo lai kā man gribētos lai kāds mani saprot, tomēr jābūt godīgai pret sevi, ka
otram ko tādu neizjūtot, sesaprast........tamdēļ uz to nav vērts iespringt, BET...varbūt ka varu ar kādu sev līdzīgu aprunāties....izjūtās, ieteikumos vai kā savādāk, kas ļautu saņemties un no kā tik Muļķīga nebaidīties........???!!!

2

Re: Agorafobija

Man nav bailes iziet no majam, bet tiklidz aizbraucu arpus majam, piemeram, uz veikalu taa asinspiediens ir augsa! Kapec, nezinu sad Bet te loti daudziem ir agorafobija. Citreiz man uznak panikas lekme arpus majam, bet reti.

3

Re: Agorafobija

Tur jau tā sāpe, ka drīz jābrauc uz Vāciju, bet man tas nu ir izaicinājums...citam tas būtu baudas brauciens, bet man pamuļķītei sākas stress....ar prātu saprotu ka tas viss ir tikai manā galviņā....bet u vi.....šādās reizēs es sevi nespēju saņemt rokās......un pats sāpīgākais ir tas, ka vīra kungs tomēr nespēj mani saprast un pasniegt palīdzīgu roku, lai
justu kaut mazu devu atbalstu.......iet pie psihologa ar nav lielas jēgas.....esmu gājusi, bet tad jau tik pat labi varu aiziet pa velti pie māsas lai šī mani uzklausa:-))))
Jēziņ...jel kautviens atrastos kas spētu mums iegrozīt to prātiņu pareizā virzienā......

4

Re: Agorafobija

maija19822
Man bija līdzīgi, braucām ceļojumā, bet es jutos neomolīgi. Tiesa ceļojuma laikā nekāda PL nebija un paaugstināta trauksme tikai mazliet 1x.
Es te negribu baigi salielīt, bet varbūt pamēģini RigaBrain. Es gan pati esmu bijusi tikai 1x, bet šim tam palīdzēja. Drīzumā domāju iet vēlreiz, jo es tiešām sajutu efektu, varbūt Tev palīdz tikt galā ar bailēm.

5

Re: Agorafobija

Zinama lieta. Pirm braucam ar sievu uz spaniju biju savilkts cokura ne pa jokam. Bet turejos ka vareju lai nepieviltu sievu. Kad nolaidamies taja gala un lidosta paliku viens uz bridi gandriz iekritu totalaja panika viss saka griesties svidu ka traks bet sanemos un pargaja. Tas bija bailes palikt vienam ar domu ja nu es tagad ģipstu vai kas tml. Pa lielam satraukums bija visu laiku lielaks vai mazaks.gandriz neko needu pludmale ilgak par paris stundam nevareju pagulet. Dazkart braucot vakaros uz pilsētu palmu ari stiprak rokas kajas svida elpa truka. Tai pasa laika kad uzmaniba tika noversta uz ekskursiju vai suveniru meklesanu vai jeb ko citu tad VD atkapas. Es ar ires auto izbraukajam gandriz visu maljorku pa serpentiniem utt. Viss kartiba. Tatad secinajums brauc un neker krenki citadi daudz mazak redzesi vaciju,to no pieredzes saku. Un galvenais mekle ieinteresetibu it visa lai nedomatos par passajutu. Es tam izgaju cauri zinu ko saku. Jo pec kada laika maucam uz Poliju un tad jau viss bija krietni labak tik paris momentini un viss parejais ikdieniski. Esmu ari bijis tadas bailes ka ar suni baidijos iet staigat jo galva bija teikums un janu paliek slikti un nokritu ko talak apzags mani suns pazudis utt. Fuij pretigi atcereties.

6

Re: Agorafobija

Aa aizmirsu pieminet pirms izgajam no majas lai dotos uz lidostu apsedamies ta saucamais " na dorošku" biju stresains  nezinaju gribas kakat vai curat smile un tad sapratu ka atkapties nav kur jabrauc ir. Tad ta ievilku elpu noputos un iestajas miers it ka nekad nebūtu bijis VD. Starpcitu ta bija superiga sajuta. Lai veicas ticu ka izdosies sanemties un ja ne tad bus lieliska pieredze prieksdienam wink

7

Re: Agorafobija

Es Tev 100% kristaps_k3 piekrītu par to, ka slikti ir tad, kad mēs paši uz to ieciklējamies....noveršot domas un esot viss kamī kas no sirds patīk, nekādu nelabumu vai bailes nav......BET, mana nelaime jau ir tā, ka esmu kā apsēsta ar domām par VD izpausmēm un draudiem ceļojuma laikā....
Ziniet, es pat esmu apsēdusies un sākusi ar sevi sarunu:-))))
Iedomājaties...!!!!!!es jau sarunājos pati ar sevi:-)))....jo beigu beigās, neviens cits jau nespēj atbildēt uz mūsu pašu jautājumiem, kamdēļ mēs no kautkā baidamies......un tad kad es sev jautāju lai PATI paskaidroju SEV kas par lietu un kamdēļ notiek tā kā notiek, tad man no tiesas tas viss sāk likties baisi smieklīgi un muļķīgi......mulķīga mana rīcība un pati domāšana.......un kā es varu gribēt lai kāds mani saprot, ja pašai par sevi nāk smiekli...????

8

Re: Agorafobija

Ir ir ta parspileta uzmaciga domasanas lieta. Kad visu laiku pie sevis galva mal un mal tas domas par veselibu. Un tad vel galva izspele dazadas ainas (isfilmas) protams negativu piegarsu. Man jau ikdiena vel jo projam tadas filminas galva medz but smile

9

Re: Agorafobija

Ieteiktu saulenes.Vismaz man tas pirmkart atnem nepatikamo izjutu kas saistita ar jutigumu pret spilgtu gaismu un laus tev justies mazliet drosak jo jutisies mazliet noslegtak un pasargatak.Varesi vieglak uztvert notiekoso nu vismaz man loti trauceja spilgta gaisma un apkartejo cilveku skatieni un galvas reibona.Plua es ari censos iedomaties ka jebkur citur var but tikpat drosi vai nedrosi ka majas un varu atrast ko pozituvu.Svaigs gaiss ,putni ,zumi tas motive.Bet galvenais uzvairities no skalam ,netiram,negativam vietam ka stacijas un lielas ielas ar daudziem auto.Tad gan panika man ir klat.

10

Re: Agorafobija

Man ar lidzigas problemas. Sodien jadodas talaka izbraucienaa. Man ir bail no svesham vietam un bail ka paliks slikti. Visu ieprieksejo vakaru par to domaju nakti slikti guleju. Nu rits klat meginu sanemties. Nedomat. Noskankties labi. Tas ir loti gruti wink

11

Re: Agorafobija

Nakama diena. Biju taja celojuma. Pa lv protams. Sakuma bija lielaks stress. Velak ta ka samazinajas. Bet visu dienu bija tada nelaba sajuta nemiers bailes. Labi ka 2ata ar sievu. Es viens to4 netiktu galaa. Bet nu jatrenee sevi. Janoversh domas

12

Re: Agorafobija

Mums tiesi tads celojums paradzets julija uz latviju .. Bail jau tagad ka tiksu gala Ar berniem.. Sevi sad

13

Re: Agorafobija

Mierīgi tiksi smile mēs janvārī braucām ar autiņu 2000km big_smile vispār super brauciens ne ceļā ne LV no VD nebija ne smakas kā atbraucām mājās tā labākā draudzene klāt neielūgta.

14

Re: Agorafobija

Centies nedomat par savam sajutam. Nenosaki sev kaut kadas labas un sliktas vietas. Esi seit un tagad un tur tev ir labi. Sliktums var uznakt jebkur. Nomirinies. Nenem galva. Atceries viss ir galva un ar tevi viss labi. Tie ir nervi adrenalins. Kermenim  vis ir labi smile

15

Re: Agorafobija

Lasot raudiens nak,mils paldies par labiem vardiem,loti Daudz Tas man nozime ..mums ari cela bus 2.500 km .. Baisi.. Bet jaturas..

16

Re: Agorafobija

Nesatraucies,viss būs kārtībā smile nav tik traki,kā tu iedomjies un nenoskaņo sevi,ka būs slikti,tad arī nebūs smile ķer tā brīža emocijas un tavas domas būs pavisam citur ne par un ap VD wink

17

Re: Agorafobija

Paraparita smile rakstīja:

Lasot raudiens nak,mils paldies par labiem vardiem,loti Daudz Tas man nozime ..mums ari cela bus 2.500 km .. Baisi.. Bet jaturas..


oi, man arī bija trips uz UK ar auto smile neticēsi, bet visu izturēju, jo tās pozitīvās emocijas atsver visu smile

Tev viss būs labi smile atceries - elpo, smaidi, priecājies un baudi smile

18

Re: Agorafobija

Mils Paldies Miledij:) tiesam paldies,atbrauksu uzrakstisu ka man gaja .. Kaa man kaut Kur ieduras taa bailes klat,deg vaigi un viss it ka sastingstu..:( Lai svetie stav klat man ..

19

Re: Agorafobija

Galvenais elpo lēnām un kārtīgi, kad kaut ko sadomājies. Tas atslābina muskuļusun spriedze samazinās. Jā kādu brīdi uznāks karstums, paskries pulss, bet elpo smile

20

Re: Agorafobija

Es foceju Ko raksti kad bus slikti tad lasu sis rindas.. Mils Paldies .. Bet Vai Mes kadreiz tiksim no si valla?? Es kadreiz biju pavisam cits cilveks..:(