Tēma: Hello atkal.
Vēlējos pajautāt. Vai Jūs dēļ VD esat bijuši
Atteikušies no sportiņa, ja jā uz cik ilgu laiku.? Un vai tas jūs kā ietekmēja?
Re: Hello atkal.
Eh,es vispār baidos pat paskriet uz transportu:(
Re: Hello atkal.
Saka jau, ka sports tieši palīdz tikt galā ar VD. Serotonīna līmenis dabiski ceļas un vēl kaut kāds labsajūtas hormons rodas.
Re: Hello atkal.
Man tieši otrādi...Kopš sāku skriet - beidzās ļoti izteiktas lēkmes un uzlabojās garastāvoklis ! Bet nu 2 dienas ja padzer stipro alkaholu ,tad atkal čau,viss sākās no jauna.
Pēdējā lēkme vispār bija interesanta : Biju norāvis iesnas,klepoju un....bija paģiras 
Sajutos dīvaini: Plaušas sāka tā kā uzblīst,un sajūta ,ka temperatūra liela.
Nu neko,draugam bija Coldrex ....Iedzēru to,bet palika pa visam slikti...Domāju,ka plaušas tūlīt uzsprāgs,abās pusēs,ne tikai sirds rajonā...... ! Protams,zvans atkal ātrajiem,kaut biju nosolījies tos vairs netraucēt 
Bet nu šīs sajūtas bija kaut kas jauns priekš manis.....Protams,atbrauc ātrie,iešpricē nomierinošo un atkal viss ok. ! Murgs kaut kāds....tanī mirklī zemē no kauna gribēju ielīst
Nezinu kā citiem,bet esmu sevi pieķēris pie lietas: Ja man nestrādā māga - vairāk izjūtu diskomfortu(stress,drebuļi,svīšana,sausa mute) organiszmā...Līdz ko dabonu kārtīgu atraugu(iedarbinu māgu) - tā viss ok. !
5 2014-12-09 13:53:51 Izmainīja Rozgard (2014-12-09 14:49:35)
Re: Hello atkal.
Es nekad neesmu aizrāvies īpaši ar sportu, bet vd dēļ sāku. Nevajag jau skriet ārpus mājām obligāti - es sportoju mājās cik vien iespējams. Vislabāk palīdz kardio trenniņš - uzlieku šo te-> https://www.youtube.com/watch?v=fcN37TxBE_s uz TV lai rāda un vingroju līdzi. Lieta tāda, ka parasti beigās esmu nosvīdis kā cūka un galva reibst, bet kad šīs sajūtas pazūd sajūta ir vienreizēja
Re: Hello atkal.
Jā, esmu pātraukusi un uz diez gan ilgu laiku. Bija grūti atstākt, bet nekas traks. Ļoti labi jutos pasportojot, tikai slikti panesu slodzi.