1 Tēma no ilze

  • ilze
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-01-28
  • Ziņas: 12

Tēma: Hronisks nogurums

Man jau ilgstoši ir hronisks nogurums un pāris mēnešus sāp kājas un arī ir nogurušas. Pagājušogad janvāra beigās pašsajūtas dēļ aizgāju no darba, domāju,atpūtīšos kādu brītiņu un būs labi, bet nekā. Tikai kādus pāris mēnešus jutos normāli, nebija noguruma. Nav ne jausmas kā lai tiek no tā noguruma vaļā, mazdrusciņ ,padarbojos pa māju un jau nogurumā pūšu un elšu. Pēdējā laikā nav īsti spēka pat hobijam - adīšanai. Māju kārtīgi sakārtot nav spēka jau krietnu laiku.

2 Atbilde no iveta

  • iveta
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-01-19
  • Ziņas: 831

Re: Hronisks nogurums

par nogurumu,man jau vins kaa gadu:(
majas kartosana dagadaa lielas piepules..
Man vel ir taa ka gruti gari vienlaidus runaat,un arii iet aatri sad

3 Atbilde no Kitija

  • Kitija
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • No: Sigulda
  • Reģistrēts: 2013-01-12
  • Ziņas: 1 099

Re: Hronisks nogurums

Man arī 2 gadus bija hronisks nogurums, tagad tikai mazliet vairāk par mēnesi jūtos salīdzinoši ok. Parādijusies enerģija kaut ko darīt, beidzot uztaisīju mājā ģenerālo tīrīšanu, satamborēju, sašuvu visu ko un vēl uz svētkiem pati visiem dāvanas paštaisītas varēju sadāvināt. Iepriekš, pat vasarā, bija tā, ka pamodos, paēdu brokastis un mierīgi varētu līst atpakaļ gultā kur arī visu dienu nodirnēt, tagad vairs nav tik traki, visu dienu varu darboties, protams mēdz būt nespēka dienas, bet tagad tās ir mazumā.

4 Atbilde no lemkijr

  • lemkijr
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-11-11
  • Ziņas: 66

Re: Hronisks nogurums

Man ari ta... hroniskais nogurums. Piecelos, paedu brokastis, un gribetos atkal uz gultu. Muskuli sap, tada sajuta, ka man butu kads sitis, kaut ari esmu labi izgulejusies. Pa dienu man nav laika atkal uz gultu, jo man ir 3mazie berni. Ta ari caur speku daru kas ir vajadzigs. Bet dzivot ta ir gruti. Fiziski jutos loti veca, kaut gan dvesele vel ka meitene.

Kitija,
Ka Tu pati doma, kas Tev palidzeja justies labak?

5 Atbilde no aveniite

  • aveniite
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-05-20
  • Ziņas: 116

Re: Hronisks nogurums

Kurpatovam ir grāmata par hronisku nogurumu...

6 Atbilde no iveta

  • iveta
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-01-19
  • Ziņas: 831

Re: Hronisks nogurums

Kas ar mani notiek?!
Nu nav speeka NEKAM ne pakartot skapi,ne gridu izmazgat..
Nu kapec?
Uzreiz esmu aizelsusies,un sirds dauzaas..
Rokas paliek kaa pec baigaas vingrosanas,smagas..
Kadam ir kas lidzigs?
Aa un vai kads normali juutaas aukstaa laikaa atri ejot?

7 Atbilde no garfilds

  • garfilds
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-06-28
  • Ziņas: 17

Re: Hronisks nogurums

Man arī regulārs nogurums,un pie mazākās fiziskās slodzes paliek slikti. Pectam sākās trauksme utt.
Man saka,ka tas no mazkustiguma,bet kā,Lai apņemas ko darīt Ja zin,ka atkal slikti paliks.

8 Atbilde no iveta

  • iveta
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-01-19
  • Ziņas: 831

Re: Hronisks nogurums

jaa vot es nesaprotu...

9 Atbilde no Kitija

  • Kitija
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • No: Sigulda
  • Reģistrēts: 2013-01-12
  • Ziņas: 1 099

Re: Hronisks nogurums

Jāsāk ar nemanāmu slodzi, kaut vai pastaigu. Slodzi jāpalielina ļoti palēnām, bet es arī zinu ko jūs sakat, es apņemos vairāk kustēties, bet pietiek nedēļu justies štruntīgi lai visa apņemšanās un režīms būtu pagaisuši, kā nebijuši. Cenšos kaut ko padarīt vismaz tajās dienās kad jūtos puslīdz ok.