PL? (Lapas 1 no 3)

Man vakar bija PL ari sajuta ka viss pagalam, izmisums, elpa truka, un beigas histeriski raudaju...skiet ka ta bija PL.

arī tā stulbā sajūta, kad nezini, kur iet un ko vispār darīt, liekas, ka no ādas gribas izlīst?

kristap Es Tev pilnīgi piekrītu! Man iepriekš bija PL, jā tas ir šausmīgi un biedējoši un vispār izsit no sliedēm vienkārši ārprātīgi, bet man tagad līdzīgi, ka tā trauksme reizēm tik liela un ilgstoša, tas tā nomoca, ka liekās - labāk jau PL uz dažām minūtēm, ja tas nozīmē, ka pēc tam uz ilgāku laiku miers. Vispār man šo 2 gadu laikā tās PL mainījušās, agrāk bija ļoti intensīvas, bet īsas, tagad ir garas, bet ne tik ļoti intensīvas.....
Taču pēdējā laikā pašsajūta izcili draņķīga un skatos, ne man vienai.

Redz darba nevaru atlauties izbaudit pl,jo pamata pie stures esmu,bet kad vakara majas esmu tad viss ir pierimies. To ka nekas nedraud zinu,jo ir izgarsotas tas sajutas. Bet ta patstaviga uzbudinajuma sajuta baigi nogurdina , vakara noguris ta ka visu dienu butu zemi racis,vvarbut ne tik cik fiziski,bet garigi. Un tapat ka kitijai pedeja laika jo ipasi smagi iet.

Es vakar gaju gulet un jutu peksni elpa trukst un kajas slapjas palika, guleju mierigi, nekur necelos tik grozijos un meginaju dzili elpot un taa lidz es aizmigu, sodien sekas - elpa trukst nedaudz. Vai taa ari taka PL? Vnk man tada riktiga PL bija pirms pusgada kkur.

Bet nakamaja dienaa sakas kas cits, visu dienu truka elpa - raudaju, dusmojos, izmisums, bezizeja, nemiers, visu laiku domaju par katru elpas vilcienu, diskomforts - vai taa ir ta saucama trauskme?
Man jau biezi trukst elpa uz vairakam dienam ar vai nez trauksmem...tas tads man vienigais trakakais vd simptoms no kaa netieku vala.

Nu nevar but ja man sodien visu dienu spiez elpcelus ciet trukst gaiss, un iekseejs nemiers, taa tak nevar but PL, diez vai vina var ilgt jau ntaas stundas. Drizak trauksme...vairs nezinu ko lai iedzer, jo nekas nelidz. Tu ari zini cik sausmigi ir ta smacejosa sajuta?

Nu man tas pats, sis dienas kad trukst elpa ir pamatiga trauksme, nemiers, uzbudinajumus, un katru vakaru aizeju tik talu ka gulu gulta un raudu un tik domaju ka izdzert visus fenezapemus, kas man ir majas un aiziet gulet! Tas jau nav vairs normali, un tikai del elpas trukuma - tiem kam ir, tie sapratis ka tas rada tik lielu diskomfortu ka cilveks jau vairs nezina ko iesakt un kur likties,
Esmu ari del tas aizsedesanas majas un domam par elpu iedzivojusies vai sakerusi kaa saki - depresiju.
Kaa tev palidzeja psihiatrs? Zales? Kadas?

simucis18
A kāds Tev pulss kad grůti elpot. Man pie pirmās PL trūka elpa, pulss bija 125. Ātrie paskaidroja, ka tas esot normāli pie augsta pulsa. Ieteica piedomāt pie elpošanas. Vēl kas ir - sievietes sekli elpo vispār un kad uztraukums klāt, tad vēl seklāk elpojam. Es gāju mâcīties elpot, ikdienā nu jau dziľāk elpoju, bet kad satraucos, tad ir grůti piedomāt pie pareizas elpošanas.