Vairs nespēju izturēt. (Lapas 2 no 2)

Sveika.
Man ir ļoti līdzīgi kā tev, bet trakāk. Tici man - tava sirds ir vesela, to es tev varu apgalvot. Es izstaigāju kardiologus, neirologus, pārbaudīju sirdi un galvu ko matu galiņiem līdz apakšai - tie ir nervi - viņi spēj neiedomājamas lietas darīt ar tavu ķermeni. Bet goda vārds svarīgākais, lai cik ļoti tu nevarētu vai neticētu tam, ir nedomāt par to un saprast, ka esi vesela un neuztraukties (kaut gan tajās panikas lēkmēs nevar nesatraukties). Viss sākas ar uztraukšanos ka tev kaut kas kaiš - nedari tā. tev jābūt kādu laiku ir miera iemiesojumam, un centies sevī kontrolēt sevis pašas dusmas, tas nekādā veidā nenāk pa labu.
Jo vairāk tu baidīsies un uztrauksies jo vairāk VD ņemsies spēkā. Labāk pat nelasi VD simptomus un ej kārtīgi jo kārtīgi izgulēties.

evuce2
Es Tevi ļoti labi saprotu, man šīs bailes arī bija ilgstoši un trakākais, ka dzīvoju viena pus mēnesi, jo vīr strādā ārzemēs. Kad viņš mājās, vienmēr bija mierīgāk ap sirdi. Bet nu man tomēr liekas, ja šitā jāmocās tad ir jāmeklē medikamenti, jo tā izjauktā ķīmija pati no sevis reti atjaunojas un tam vajadzīgs ilgs laiks. Ar zālēm tas process notiek ātrāk un vispār, kāpēc jāmocās? Vai Tu lieto ko nomierinošu? Vai nevari iekārtot tā, ka vakaros neesi viena?

es nespēju vairs to izturēt.... kur rodas tik nenormāli daudz asaru? Nav vakaru, kad neieritinos segā, galva spilvenā... asaras plūst. Un tu esi pavisam viens... pilnīgi viens ar savu VD.

Jā, tik zināma sajūta. Bet IR jātiek ārā no tās depresīvās noskaņas - IR! Ir jācīnās, tas ir nennoooormāli grūti, ja jūties slikti. Aizej un ārstam pasaki, ka tā vnk nevari vairs padzīvot, gan ko izdomās,

http://issuu.com/morganfrankru/docs/morganfrankpsiho/35

atradu netīšām labu linku, kur viss aprakstīts par zālēm.
Xsanax - rada atkarību!
Alprozolams - miorelaksāciju!
Daudz kas cits.Arī par AD un par to, ar ko kopā nevajadzētu lietot utt.

Es ļoti lēnā garā sāku fiziskās aktivitātes (katras 3 nedēļas paaugstinot sarežģītību), un tagad vidēji esmu īpaši fiziski aktīvs 2 stundas katru dienu. Man šķiet, ka tas palīdz. Beidzot lēkmes nav bijušas nule jau 3 mēnešus.

Man ar spiez pieri un acis. Bet dulla galva gan nav. Katram savs, viens mokas ar sirdi, viens ar galvu, es ar elpas trukumu...katram savadak tas VD izsapuzas Vai nav kadas zales pret reiboniem?

Ehh, man ari spiez piere un deninos...un gruti ar to staigasanu. Pat majas biezi gruti staigat, jo ir tada peldosa/ krisanas sajuta. Lidz izmisumam kadreiz, kapec ta jamocas? Vienigi personigi man, ta riebiga sajuta ir stiprak, kad esmu viena, jebkur. Kad blakus ir cilveki, tad ta sajuta ir mazak, vai vispar pazud. Nu katram no mums ir savas konkretas bailes refleksu limeni. Reiboni un viss parejais ir tikai simptomi un iemesls tam ir bailes un nepartraukta trauksme, un ka lai tiek gala ar to?
Visu laiku mekleju to savu celu cinai ar vd un bailem, domu sakartosanai, utt, un briziem paradas optimisms un liela ceriba, ka viss driz paries, bet briziem atkal velk uz leju...

Simuci
Es to pasu jautajumu uzdevu savai arstei neirologei gadu atpakal, un vina man atbildeja- ne, nekadas magiskas tabletes pret reiboniem nav. Kad sakartosiet savu emocionalo stavokli, tad reiboni paries.

Ne nu ir kaut kas protams, asinsrites uzlabosanai piemeram, un cits, Betaserc piemeram, atceros meitenes rakstija, bet musu gadijuma,cik ilgi tie bus jalieto, ja iemesls paliek. Tas ir apmeram tas pats ka ar ad, var dzert un paliks labak, bet kad beigsi dzert, ja neka citadi so problemu nerisinat, tad viss atgriezisies. Jo vd ir psihologiska rakstura kaite. Kaut vai simptomi briesmigi.