Simptomu saraksts (papildināms) (Lapas 48 no 229)

Man pastaigas ipasi garas nevisai,drizak nevis palidz bet preteji tam.  Par sanu griezem nemacesu neko teikt.

Ievina
Ja nav noslēpums, kādu meditāciju praktizē? Es nodarbojos (agrāk) ar trenscendentālo meditāciju, bet kopš VD uzdarbojas vairs nespēju atslēgt prātu.
iveta
Es nesaku, ka Tev nevajag pārbaudīties. Noteikti vajag, sevišķi sava sirdsmiera labad. Taču zini VD un BAILES ir labākās draudzenes. Pie VD bailes ir praktiski neatņemama sastāvdaļa un sevišķi par savu veselību un dzīvību. Un tur ir tas paradoks - VD provocē bailes, bet jo vairāk baidamies, jo stiprāk izpaužas VD. Tas ir kā apburtais loks no kura visiem spēkiem jācenšas izlauzties, jo es vienmēr skatos uz savu mammu, viņai patiešām ir problēmas ar sirdi (atšķirībā no manis), viņai ir arī problēmas ar spiedienu, bet viņu tas nesatrauc, viņa nekad nebaidās par to, ka tūlīt tūlīt būs insults, infarkts vai viņa varētu nomirt un viņas dzīves kvalitāte, līdz ar to ir krietni augstāka nekā manējā, jo es atšķirībā no viņas visu laiku baidos (nu jau vairs ne tik bieži, kā agrāk, bet tomēr vēl uznāk hipohondrijas lēkmes) kaut manām bailēm nav pamata. Iesaku Tev palasīt Kurpatova grāmatas, tās ļoti palīdz pret bailēm, vismaz man palīdzēja.

es vispar nekadu dokomentu uz holteri neradiju,

Kitija
Es eju uz cigun nodarbibam. Man likaas ka dziive beigusies bet cigun mani dabuja uz kajam. Tas nenotiek uzreiz, vajag daudz praktizet tacu rezultats ir efektivs un paliekosh. Vari apmeklet majaslapu¤. www.kaducejs.lv

Kitija un visi pārējie mani mīļie distonijas draugi

Jā, tas gan, zinu ka man līdzi gāja mazā māsica un tad man arī visulaiku uzmanība tika novērsta.
Taču, es to sāku darīt mājās.

Es uzliku jūras šalku mūziku. Vienkārši iegāju youtube.com  un uzrakstīju - sea sounds
Tad nogūlos gultā uz muguras un pie ieelpas ieelpoju visu pozitīvo , bet uz izelpu , elpoju no sāpošās vietas ārā negatīvo. Tas man palīdzēja uz brīdi atslēgties no negatīvajām domām....un kļuva labāk

vēl var mēģināt atcerēties tos brīžus kad juties laimīga. Un mēģināt piepildīt ar šīm sajūtām ķermeni.
Es ,piemēram, biju mierīga un laimīga, kad atcerējos kā vecmāmiņa man bērnībā modināja ar smaržīgu biezpiena plācenīšu smaržu.
Katram ir savas ,, mierīgās,, atmiņas.

Nezinu, varbūt palīdzēs kādam.

Ak sausmas salasiijos par sirds mazspeeju ((

Iveta man pazeminata sistoliska disfunkcija, redz ari dzeru mildronatu un vel dziva esmu Prieks ka uzklausiji un uztaisiji atkartotu eho.

Ari ja ierakstu google rada ka sirds mazspeja, bet taa nav sirds mazspeja, ja butu tad arsts to butu pateicis! Jaa vairak sirds

mazspeja var but ja ir distoliska disfunkcija, nevis sistoliska, cik sapratu no distoliskas vina var attistities. Bet ja tu dzer zales, tad jau bus ok. Neesi jau vecs cilveks lai butu hroniska sirds mazspeja Man ari sanak ka ir taka sirds mazspeja, ja sirds nogurst atri utt, bet taa nav hroniskas un tev ari noteikti nav, viss ir arstejams!

Man 3 dienas elpa atkal trukst, ka man zb sis sajutas, un nezinu no sirds vai no kaa tas ir ;( kaa tev ar elpas trukumiem, cik zinu ne daudziem seit trukst elpa.

Kitija

Kadu virusu ta sakeri? Nu tev pa vakariem elpa trukst, a man visu dienu, vissliktak ir no rita Laikam tomer jasak bus to AD dzert. AD tak nonems elpas trukuma simptomus? Vrb vel kkas ir japarbauda...kaa taa var but, es kaa laimigs cilveks, staigaju pa veikalu, ieperkos, mazajai drebites un peksni sak elpa trukst, tak nebija man ne stresa, neka...nesaprotu...

Nu vot,A man tair taadiastoliskaa disfunkcija:(
Gadu atpakal vel nebija:(
Vins teica,ka galvenais,lai sirds taa neskrien,jo vinja nogurst,tapec panjemu lielaku betalok devu sorit.
Loti ceru ka bus labi,bet loti bail,vakar raudaaju histeerijaa visu vakaru
Lapa rakstiits,ka diastoliska disfunkcija relaksacijas traucejumi
Bet tagad baidos arii par tiem parsitieniem,a ja nu .man kambaru?
Tfu tfu tfu.
Un ja arii tie ir muguras izraisiiti tad ar var but bistamiahsausmas.
Tfu tfu tfu
Man loti sap mugura un tagad ir pastiprinajusies arii parsitieni.
Man visa diena aiziet baidoties