Re: baile vienai iet talu no majam:(
Sigita? he heey 
- Fuskus
- Lietotājs
- Neaktīvs
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Sveiki. Tu raksti tā, it kā zinātu kā es daru,ja nepieciešams kaut kas lielveikalā. Es arī turos pie ratiņiem un visu pārējo. Pie kases sirds sitas,bet pārvaru. Bet tā kā iztieku bez veikaliem,īpaši lielveikaliem, tad man tas atkrīt. Pie mājām neliels veikaliņš,kurā varu nopirkt visu nepieciešamo.
Kā man teica neiroloģe, tā panika uznāk tāpēc,ka nervs dod signālu uz smadzenēm, ķipa- UZMANIES! Tas ir neprognozējami. To cilvēks nevar kontrolēt, tāir nervu sistēma. Ja ārstējam nervus,tad neirologi iesaka izvairīties no vietām, kur bijis slikti.Jo ārstēšana noris,nervs sāk izārstēties,bet jauns stimuls,kas rada trauksmi atkal pabojājas. Tāpēc viss jādara pamazītiņām.
ssancis rakstīja:
nostress rakstīja:inita.a rakstīja:Nostress
Ir jau labi. Ģībšanas problēmas esmu mazliet jau mazinājusi, mēģinu apmeklēt kādu mazo veikalu nepieciešamības gadījumā, bet lielveikali gan man TABU.
Un zini, vispār labi ka tā. No kāda maija neesmu bijusi nevienā lielveikalā. Naudiņa ietaupās. Tas fakts. Tā parasti nopirku pat lietas, kas nav vajadzīgas.
Tagad ieejot mazajā veikaliņā kādā, nopērku pašu nepieciešamāko pēc saraksta un viss. Pārējo visu pasūtu internetā, jo esmu EKO produktu piekritēja. Tos piesūta klāt.Es pats daudzas reizes esmu izjutis stresus lielveikalos un līdzīgos zvēros, bet tomēr mēģinu turēties un dumpoties pretī tam visam. citreiz sanāk un tad pašam prieks, kā mazam bērnam
Pastāstīšu ko daru ar lielveikaliem:)
ņemu lielos ratus,lai ir kur pieturēties un eju eksperimentēt:)ilgi gan nesanāk,kamēr nav domas un baiļu,sāk reibt galva,tad uznāk"opā!sakas"atrodu kādu upuri,lai uzdotu stulbu jautājumu,tipa,kur atrodas tas un tas,:)kamēr stāsta,reibonis pāriet,dodos tālāk,,,,visai ātrā solī,un tomēr,tieku līdz kasēm,tad gan grūtāk ja rinda,,un štrunts,turos pie savas ķerras,karsti,ģībšu,padīdos,ja pavisam nejauki,piezvanu kādam,parunāju mirklīti,re,jau kase klāt.
Izeju no veikala,uznāk vēsais drebulītis,pēc svīšanas pavēsi.
Bet izeju kā UZVARēTāJA,mājās visiem stāstu,lielos.
Tad lūk,ķerru ņemiet kā drošības riņķi.Volidolu zem mēles un ejiet eksperimentēt.
Galvenais,tikt līdz tam mārketam,tālāk ir ok.Pamēģiniet.
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Nu jā,jāāāāa!:)
Kas Tu esi?Nejaukais.
Sidžito
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Tad ārsts runā,jeb ne vella nesaprot,nepareizi,jo,,,,
Tikai ejot pretī bailēm,atgriežoties vietās,kur slikti bijis,var no tā tikt vaļā.
Padomā,bēgsi no tām,neatpazīsi,aizmirsīsi,varbūt,bet visu mūžu bez lielveikaliem neiztiksi?
Liksies viss ok un ieiesi tajā veikalā,paliks sliti.Vai nevajaga tomēr to"debīlilki izdzīt?
Man pirmo reizi slikti palika kartupeļus mizojot,kamēr nesaņēmu sevi rokās un nemizoju reizes trīs,bija slikti,bet ejot tam virsū pacietīgi,spītējot padzinu,mizoju tik ta vien.
Tapat dušā,,,,tapēc normāli nemazgāties?Muļķības,spītēju un izdzinu.
Reizēm atceros,bet po!:)
Sidžito
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Kāpēc tev liekas, ka ārsts neko nejēdz? Man viņa ieteikumi ļoti līdzēja.
Kāpēc tu tik ļoti man raksti, ka man jācīnās ar bailēm no lielveikaliem? To gan nesaprotu. Man tur nekas nav pazudis un jau rakstīju, ka pirms VD tur iegāju retu reizi. Iet tikai pastaigāšanās pēc, tas nav priekš manis.
Man pašai sanācis strādāt ar bērniem, jauniešiem, kam ir bailes. Zinu kādas ir atšķirības no parastām fobijām, piem. zirnekļiem, čūskām, liftiem, tumsas, kas ir izplatītākās, un agorofofijas,kura nav tā ārstējama kā izplatītākās, ko minēju.
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Tici sapnim - tas piepildīsies
Ceri uz brīnumu - un tas nāks
Mīli! Un pasaule atsmaidīs pretim daudz sirsnīgāk.
Piedod tiem, kas pāri tev darījuši.
Uzsmaidi tiem, kas tevi aizmirsuši.
Pasaki labu vārdu tiem, kas tevi nolieguši.
Atver durvis tiem, kas savējās tavā priekšā aizvēruši.
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Ļoti jauki teikts!
- Fuskus
- Lietotājs
- Neaktīvs
Re: baile vienai iet talu no majam:(
ssancis rakstīja:
Nu jā,jāāāāa!:)
Kas Tu esi?Nejaukais.
Ich bin nejaukais Jānis )))
prieks iepazīties
Re: baile vienai iet talu no majam:(
Ak Tu vēl arī vācietis?:)
Nu bet dzīvē pazīstami neesam?
Sidžito