Tēma: baile vienai iet talu no majam:(
Tas jau bija minets citas temas, bet vai mes varetu velreiz to apspriest?
Man pedejo laiku ta ir liela problema. Es nejutos pilnvertiga del ta, un jo vairak es par to domaju, jo stipraka trauksme man paradas. Es vispar jau sen nekur viena ar auto, vai ar sabiedrisko transportu nebraucu, man pat domas par to izraisa lielu paniku. Principa, nepieciesamibas tadas nav, jo mes vienmer braucam kopa ar viru un berniem, ja kur vajag. Protams, ja man nebutu sis bailes, un vispar VD ar tas riebigiem simptomiem, es labprat ari bez ipasas vajadzibas sev atrastu kaut kadas nodarbosanas, vai pastaigatos talak no majas, jo tagad pa dienu esmu viena majas ar mazako bernu, un tik gribetos pavadit laiku ari arpus majas vai darza!
Bet ... pat nerunajot par darisanam talak no majam, man ir lielas grutibas iziet uz tuvako veikalu. Eju tikai lielas nepieciesamibas gadijuma, un tas vienmer saistits ar passajutas pasliktinasanos-sirdsklauves, reiboni, "peldosa"sajuta, sausmigi saspiesta galva....
Ja esmu kopa ar kadu, vai viena tuvu pie majas (darza pastaigajos ar berniem), tad lielas bailes man nav.
Zinu,ka daudziem no jums ari ir si problema. Ka jus ar to sadzivojat, varbut jums ir kadi padomi sis bailes mazinasanai, varbut jus varetu mani uzmundrinat, ja kadam veicas to parvaret. Ieprieks paldies!
labakais veids ka no ta atbrivoties ir - darit to, piemeram, ja izjuti a nevari parunat, tad dziedi, ja izjuti ka gruti paiet, tad skrien, ja tev bails ieiet veikala, tad ej un parciet to gibsanas izjutu un jo biezak parcietisi, jo iespejams, tas atrak viss pazudis