Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Runājot par Gundegu Skudriņu ,nezinu vai Es tajā stressa brīdī un cilvēku pūli varētu to izdarīt,domāju ,ka nē,tas pašlaik nav manos spēkos tādos brīžos.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Nu pareizākais jau, pēc visa spriežot, ir ļauties tai lēkmei - nemēģināt no tās aizmukt, nebaidīties un arī nenovērst domas, jo tādā veidā mēs to it kā atliekam, nevis izdzīvojam in izprotam. Visa atslēga ir - pārstāt no tās baidīties, jo tā rodas tikai tāpēc, ka baidamies, bailes to baro. Svarīgi ir lēkmes brīdī pacenties koncentrēties uz elpošanu un ļauties lēkmei. Man jau arī likās, ka man ir izdevies vismaz uzveikt PL, jo 9 mēnešu laikā nebija nevienas. Un še Tev! Viss atgriezies. Ikdienas simptomi ir pamainījušies, bet tāpat jūtos slikti, jo šobrīd dominē bezmiegs, trauksme, milzīgs nogurums un tās nenormālās bailes. It kā ļauna priekšnojauta. Tik nekvalitatīva dzīve kā šobrīd, man nekad nav bijusi!
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Vispār traka padarīšana,kas to nav piedzīvojis ,nevar pat iedomāties ,kā tas ir ,kā tas varbūt.Es jau ar visvisādus raksrtus un cilvēkus uzklausu un saprotu ,ka vajadzētu tā un šitā,bet ka uznāk nevaru nekā.Laikam Esmu pārāk švaka šajā situācijā.
Man arī bij laiks ,ka gulēju tik ar miega zālēm,tad aizbraucu pie Zālīša uz hipnozi un tagad guļu labi,citu neko viņš man nevarēja palīdzēt ,bet miegu gan sakārtoja.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani
Kas tas par Zālīti? Es arī guļu ar miega zālēm, pie tam reti sūdīgi. Nezinu kā gulētu bez, laikam negulētu vispār. Bet hipnoze parasti iedarbojoties uz vienu lietu pozitīvi, bet kādu citu ietekmējot negatīvi..... Tev nebija bail? Pēc hipnozes nejuti nekādas sliktas sekas? Šodien fantastiska diena, bet man jau plkst. 15 ir tāds nogurums, ka atbraucu mājās pavārtīties pa gultu, nu tas ir normāli? Neesmu taču ne bērns, ne večiņa, bet jūtos gan tā.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Viņš vispār ir no Rīags,bet pieņem arī Raunā savā tēva mājā,viņam Tēvs kamēr bij dzīvs, ar bij pieprasīts daudz cilvēki viņu apmeklēja.Ja intresē paskaties www.panaceja.lv Viņu sauc Pēteris Zālītis.
Man nebij bail,bet viņš man teica ,ka man pie viņa nevajagot,ka man tik esot vajadzējis izrunāties ar kādu no sirds ,kāpēc man tā ir,kāpēc,un ko Es domāju utt.Bet nu 2reizes biju,kādas 20 min.uztaisija to hipnozi,un miegs bij klāt.Nav lēts prieks 30ls viena reize,bet kā jau zini ,lai justos Mēs kā cilvēk,i Esam tagad gatavi nezcik maksāt.
Jā, šodien diena jauka,Es arī izstaigājos ar vīru,bet ka iedomājos ,ka nebūtu blakus, tad gan dīvaini būtu.Beigās jau ar tākā gribējās mājās,tāpēc ka nav tak labas tās sajūtas .
Es jau ar tieši par to pārdzīvoju ,ka itkā netik veca un neveikla,bet sajūta tāda ,vēl trakāka dažreiz, kā slims pensionārs.Varētu priecāties un šiverēties utt.Bet nekā.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani
Es laikam tomēr baidītos parakstīties uz hipnozi. Cik sen Tu uz to biji? Un kādas Tev bija problēmas ar miegu? Tu nevarēji aizmigt vai miegs bija caurs?
Es šobrīd domāju par sanatoriju, mana dr teica, ka Jūrmalā sanatorijā "Jaunķemeri" ir labas programas visādiem nervu slimniekiem, man šķiet, ka šobrīd es justos krietni labāk būdama ārstu uzraudzībā, žēl tikai ka pie viena nevar vēl visādas pārbaudes uztaisīt. Vienīgi grūti iedomāties kā es varētu būt 10 dienas prom no meitas un kā viņa justos bez manis tik ilgu laiku.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Es biju kādu gadu atpakaļ.Es nevarēju aizmigt,nenāca miegs.
Man jau dakteri saka ,ka Esmu pilnīgi vesela viss ir galvā.Itkā stūlbi skan ,ka vesela.Esmu tak visādas analīzes izgājusi utt,viss ir labi ,pat nav kur piesieties.Nezinu ,kā to sakārtot.Būs laikam jāiet atkal pie psihiatra lai izraksta zāles un jāpadzer,zinu ka labas viņas nav,bet cik ta ilgi, Es ar pavadoni un slikto pašsajūtu varu dzīvot.
Tev ir kur meitiņu atstāt???Par to jau ar Tev domas nāks virsū ,kā meitiņai iet utt.Tev laikam ir vairāk ,kā uz depresijas pusi,ka Tev gribās pa gūltu.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani
Nu visi jau mēs te skaitamies veseli, tikai jūtamies galīgi ne veseli. Jā, man ir depresija, VD un ģeneralizēta trauksme, bet pa gultu gribas tāpēc, ka ir nemitīgs nogurums, pamostos no rīta jau nogurusi. Sanatoriju plānoju uz to laiku, kad vīrs būs mājās, jo man viņs 2 nedēļas prom, 2 mājās. Var jau iekrist tā, ka tā programa neiekrīt tieši kamēr vīrs mājās, tad gan būs bēdīgi, jo meitiņu atstāt īsti nav kur. Nu teorētiski varu pie vīramātes, bet tur reizēm dzīvo viņas jaunākais dēls ar sievu un meitai tur garlaicīgi.... Nu redzēs, pirmdien piezvanīšu apjautāšos kā tur ir. Vienkārši dr teica, ka tā nav tāda pagulšņāšana, tur pilnīgi katru dienu nāk ārsti - psihiatri, psihologi un tiek veiktas visādas procedūras arī. Tā, ka notiek intensīva ārstēšanās.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Cik ta tās 10dienas maksā.Vai tā nezini.Kā Tev vīrs uz šito skatās.Manējais itkā saprot, un grib palīdzēt utt.Kaut bij reizes ,ka jutos slikti un viņš gribēja kautkur aiziet, un Es nekur negribēju ,tad tā kā puktīks bij.Bet man tajā sliktumā ,pat bij vienalga kaut lai viens iet,Es tik gribēju mājās gūltā.Tākā laikam jau viņiem ar Mums ar ir grūti ,ka Mēs tādas ,kā pļockas.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani
Tā sanatorija maksā sākot no 270Ls/10 dienas, bet tas ir praktiski bez procedūrām un pašā vienkāršākajā 2 vietīgajā istabā kura jādala ar vēl kādu. Ar procedūrām gan jau kādi 350Ls sanāktu. Man vīrs ir saprotošs un atbalsta mani, taču viņš neatbalsta zāļu lietošanu, uzskata, ka visu var sakārtot pats, ka mūsos pašos ir milzīgs potenciāls un ar dabas līdzekļiem, meditāciju u.t.t. visu var sakārtot pats. Es, teorētiski viņam piekrītu, bet lai to visu darītu ir vajadzīgs spēks un kaut nedaudz ticība sev, kuras man šobrīd nav. Visādi savādāk vīrs man ir liels atbalsts, protams tad, kad viņš ir mājās. Protams, ka viegli viņiem ar mums nav, bet iespējams, ka, ja viņi iepriekš būtu mūs vairāk mīļojuši un ieklausījušies mūsos mēs nebūtu tur, kur esam šobrīd.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Jā tas gan,tam visam pilnīgi piekrītu.Arī manējais saka,kas man jādara un kā,bet Es ar laikam Esmu baigi neuzņēmīga un netieku galā.
To jau Mēs pašas ar saprotam,bet nesanāk ,kā gribētos.
Es jau pati ar domāju ,ka man šitais viss ir no attiecībām.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Mums varbūt vajag sarakstīties ,kur privātās ziņas.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani
Nu jā, piepļāpājušas mēs te esam ne pa jokam. Varam arī privāti. Es nedomāju, ka esmu neuzņēmīga, bet šīm sajūtām komplektā nāk nespēja koncentrēties un milzīgs nogurums, man jau liekas, ka tik slinka nekad neesmu bijusi.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
ani vajag iet tajos veikalos, vajag iet vienai, maz pa mazam, kaut degumu pabāzt un nākošreiz jau slieksnim pāri iet, redzēsi ka nekas ļauns nenotiek, nu neviens no mums nav kritis gar zemi, tās ir iedomas un tikai.Man ar bija bail iet vienai, domāju iešu nokritīšu nebūs blakus mīļo cilvēku, bet gāju jo neviens mani aiz rokas nevedīs nekur, un viss kārtībā ar laiku uzspļāvu savām bailēm, lai cik lielas tās būtu, un tās atkāpās.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Es daļēji piekrītu evija9162, jo man tieši tāpat nebija neviens kas nāktu līdz un vienkārši biju spiesta visur iet viena, pārvarēt savas bailes. Soli pa solītim jāmēģina. Es gan nevarētu teikt, ka manas bailes jau pilnībā atkāpušās, jo man joprojām ir visādas stulbas domas arī veikalos domāju, kas būs, ja noreibs galva un nespēšu aizbraukt līdz mājām, kas būs ar manu meitu, ja nokritīšu.....
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Bet ir taču vieglāk kad esi izrunājies ar kādu par saviem simptomiem?
Par veikaliem japiekrīt,nav viegli tajos uzturēties. Liekas rindas garas,nevarēšu izstāvēt gribas kkur atrāk mukt projām. Piem uz majām.
Ja man gadu atpakaļ kads teiktu ka ar šitādām mocībām vaidzēs sadzivot,es neticētu.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
nu okey nokritīsi tu tajā veikalā un kas? Cilvēku daudz gan jau palīdzēs kāds, cita lieta ja kaut kur uz plika lauka nokritīsi 
Ja man gadus 10 atpakaļ kāds stāstītu par tādām sajūtām ko es esmu sajutusi, es goda vārds neticētu ka tā var ķermenis ārdīties(pareizāk sakot nervi), bet ar laiku mēs pierodam, sadzīvojam pat ar vis vis bailīgākajām sajūtām, ja redzam ka nekas taču pēc tam neseko briesmīgs, mēs dzīvojam tālāk.Jo mazāk baidāmies, jo ātrāk tas atkāpjas, bailes tikai vairo stresu un palielina nepatīkamās sajūtas.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Japiekrīt kad cilveks pie visa pierod. Vairāk vai mazāk.
Tad nu kā tur ir ar tiem rexabilitācijas centriem? Vai kāds no ciņu biedriem ir bijis un apmeklējis? Varat kko rekomendēt. Kur un kā labāk?
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Es jau viena eju pie mājas uz veikalu,ir reizes ka knapi iepērkos un reizes ,ka labi.Bet nu sajūtas ir stūlbas,protams cenšos cik vien var ,nav bijis ka esmu aizbēgusi,vnm rindu mēģinu izstāvēt.Pa ceļu gan tālu baidos viena iet ,un ja eju tad mēģini iet kur īsāki gabali.
evija9162 rakstīja:
ani vajag iet tajos veikalos, vajag iet vienai, maz pa mazam, kaut degumu pabāzt un nākošreiz jau slieksnim pāri iet, redzēsi ka nekas ļauns nenotiek, nu neviens no mums nav kritis gar zemi, tās ir iedomas un tikai.Man ar bija bail iet vienai, domāju iešu nokritīšu nebūs blakus mīļo cilvēku, bet gāju jo neviens mani aiz rokas nevedīs nekur, un viss kārtībā ar laiku uzspļāvu savām bailēm, lai cik lielas tās būtu, un tās atkāpās.
Re: Simptomu saraksts (papildināms)
Saki ,ka gadu atpakaļ neticētu par šiem simpomiem ,tad tagad visam ir tikts pāri???
Zēns 30+ rakstīja:
Bet ir taču vieglāk kad esi izrunājies ar kādu par saviem simptomiem?
Par veikaliem japiekrīt,nav viegli tajos uzturēties. Liekas rindas garas,nevarēšu izstāvēt gribas kkur atrāk mukt projām. Piem uz majām.
Ja man gadu atpakaļ kads teiktu ka ar šitādām mocībām vaidzēs sadzivot,es neticētu.