1 Tēma no Blāzma

  • Blāzma
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-04-01
  • Ziņas: 5

Tēma: negatīvas domas un bailes

Nezinu vairs kā lai tieku vaļā no negatīvām domām. Tās visu laiku rosās manā galvā. Viss sākās nepilnus 2 mēnešus atpakaļ ar vienu, pat ne pārāk lielu problēmu darbā un kopš tā laika mani vairs nepamet sajūta, ka notiks, kas  slikts, ka esmu ko sliktu izdarījusi utt. Ir baiļu sajūta, bieži vien pat nevaru pateikt no kā man bail, jo, loģiski domājot, bailēm nav pamata. Un naktīs mostos no tās drausmīgās baiļu sajūtas un liekas, ka sirds to neizturēs.
Bija 1 nedēļu atvaļinājums, domāju, ka kļūs labāk, bet nekā, visu laiku iekšējs nemiers, ka nezvana darba telefons, ka būs kādas problēmas (beigās atslēdzu, bet arī tas nebija risinājums). Gribu palikt viena, sakārtot domas, bet liekas, ka visu laiku kas traucē un neliek mieru. Tāpat domāju atkal par to, kas slikts varētu notikt. Arī sev iespējamās slimības jau visādas esmu sadomājusi.
Vēl kāds mokās ar tādām izjūtām?

2 Atbilde no Kitija

  • Kitija
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • No: Sigulda
  • Reģistrēts: 2013-01-12
  • Ziņas: 1 099

Re: negatīvas domas un bailes

Blāzma
Es Tevi ļoti, ļoti labi saprotu! Man visu laiku (sevišķi izteikti pēdējā laikā) ir neizskaidrojamas bailes, nāves bailes, bailes no visādām slimībām, citreiz bailes it kā ne no kā, ļauna priekšnojauta. Netieku ar tām galā. Ja izdodas novērst uzmanību, skatoties kādu filmu, runājoties ar kādu, lasot vai darot ko citu tad tās tik izteikti nemanu, taču ļoti bieži, sevišķi pēdējā laikā, mostos naktī nenormālās bailēs, un liekas, ka pat zāles nepalīdz. Rīt atkal iešu pie savas dr prasīšu, ko lai ar tām daru. Reizēm mēģinu ar sevi runāt - prasu sev, no kā man ir bail, mēģinu analizēt, bet zini, saka jau, ka visu baiļu pamatā ir 3 veidu bailes - 1. nāves bailes, 2. bailes, ka mani nemīl un 3. seksuāla rakstura bailes. Ja vēl 2 un 3 var mēģināt risināt, tad ar 1 ir tā, kā ir. Jo skaidrs taču, ka nevienam mums no nāves neizmukt, bet kā uzveikt bailes no nāves nezinu. Pieteicos pie Pētera Kļavas uz lekciju par miršanas procesu, dzīvi pēc nāves un citām interesantām tēmām, ceru, ka tas palīdzēs sakārtot galvu. Ja nu Tu atradīsi veidu, kā ar bailēm tikt galā - padalies! Lai veicas!
Cik sen Tev vispār ir VD?

3 Atbilde no Caca Izmainīja Caca (2014-04-24 20:46:58)

  • Caca
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-08-05
  • Ziņas: 83

Re: negatīvas domas un bailes

...

4 Atbilde no Kitija

  • Kitija
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • No: Sigulda
  • Reģistrēts: 2013-01-12
  • Ziņas: 1 099

Re: negatīvas domas un bailes

Caca
Es jau arī apmeklēju psihiatru un psihoterapeitu, taču nav izdevies piemeklēt derīgas zāles, es gan lietoju nomierinošus medikamentus, taču viņi neārstē, tapēc jēga maza. Vai tie bija AD, kas Tev palīdzēja?

5 Atbilde no Caca Izmainīja Caca (2014-04-24 20:45:55)

  • Caca
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-08-05
  • Ziņas: 83

Re: negatīvas domas un bailes

...

6 Atbilde no Kitija

  • Kitija
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • No: Sigulda
  • Reģistrēts: 2013-01-12
  • Ziņas: 1 099

Re: negatīvas domas un bailes

Caca
Un tagad Tev vairs šī pati kombinācija nelīdz? Vai neesi mēģinājusi?

7 Atbilde no Caca Izmainīja Caca (2014-04-24 20:46:16)

  • Caca
  • Lietotājs
  • Neaktīvs
  • Reģistrēts: 2013-08-05
  • Ziņas: 83

Re: negatīvas domas un bailes

...