Veģetatīvā distonija — Kāds kurš ir uzveicis

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (Fuskus) — Fri, 24 Mar 2017 19:02:55 +0000

simucis18 rakstīja:

Nu tu vrb esi vesels, bet mees nee, tape te nakam, lai atbalstu dabutu un nez kas te jautrs var but. Cilveki mokas:-)

Visapkārt cilvēki mokas. Un nejau VD ir tās lielākās mokas ko cilvēks var pieredzēt- tādējādi mani tas neuztrauc...un palīdz saturēt sevi

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (Evituska) — Fri, 24 Mar 2017 14:26:28 +0000

Es justos tik atbrīvota ja būtu man tāds brīnums kā tev un visu nozudinātu.... man patiess prieks par tevi.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (zaqwe3) — Fri, 24 Mar 2017 12:33:30 +0000

Ingus rakstīja:

zaqwe3, žetons Tev, ka ienāc un padalies. Mani tādi cilvēki iedvesmo
Tev arī reiboņi pārgāja, pamainot ēdienkarti?
.

man bija senāk tā, ka nevaru paiet pa ielu, braucu tikai ar sabiedrisko, tikko biju ar kājām uz ielas, tā liekas ka nokritīšu, galva nenormāli reiba.. (dīvānaikais, ka tā tikai uz ielas, īpaši kad biju viens pats.. uz zemes takām nekas tāds nebij un ar draudzeni varēju mierīgi visu dienu staigāt un skriet bez problēmām.. Painteresējos ka reibumi varētu arī būt saistīti ar cukura līmeni un magnija līmeni, tad nu jau gadu katru rītu šķiebiju iekšā auzu putru ar banānu..

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (zaqwe3) — Fri, 24 Mar 2017 12:31:10 +0000

elianna77 rakstīja:

Esmu arī novērojusi, ka kad esmu uz kaut ko sakoncentrējusies, vd vispār nejūtu. Tā kā mērķi ir brīnišķīga lieta.
Forums, man personīgi palīdz. Kad parādās kādi simptomi, šeit palasu un nomierinos, jo saprotu, ka tā ir VD un neskrienu pārbaudīties.
Jebkurā gadījumā prieks par Tevi zaqwe3.

Šitā ir galvenā ideja atbrīvošanai no VD. Kad bija problēmas vienu mirkli ar naudu un laiku, tad skraidīju pa pilsētu utt. un vienā sekundē pieķēru sevi, ka nejūtu stresu un reibumu.. Galvenais ir tieši atrast uz ko koncentrēties..

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (elianna77) — Fri, 24 Mar 2017 10:55:33 +0000

Par ēdienkarti nezinu, pāris punktiem nepiekrītu, bet visumā man šķiet, ka vairāk palīdz tas gandarījums, ka ēd veselīgi.
Esmu arī novērojusi, ka kad esmu uz kaut ko sakoncentrējusies, vd vispār nejūtu. Tā kā mērķi ir brīnišķīga lieta.
Forums, man personīgi palīdz. Kad parādās kādi simptomi, šeit palasu un nomierinos, jo saprotu, ka tā ir VD un neskrienu pārbaudīties.
Jebkurā gadījumā prieks par Tevi zaqwe3.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (Ingus) — Fri, 24 Mar 2017 10:27:52 +0000

zaqwe3, žetons Tev, ka ienāc un padalies. Mani tādi cilvēki iedvesmo

Tev arī reiboņi pārgāja, pamainot ēdienkarti?

P.S.-es jau pie "lasāmviela par VD" pieminēju un iesaku vēlreiz. Palasiet Džo Dispenzas grāmatu Atbrīvojies no ieraduma spēka. Nopirku pa 8 eur, bet viņa ir krietni vērtīgāka.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (zaqwe3) — Fri, 24 Mar 2017 09:13:57 +0000

biju jau aizmirsis par šo forumu 1 /2 gadu atpakaļ VD smagā formā, nevarēju publiski staigāt, panikas lēkmes uz ielām, svišana, kardologi, psihologi, elektrokardiogrammas, izmesta nauda vējā utt. Visa VD pilnā programma
Laikam lēniem solīšiem tieku pāri šitam murgam: vairākas reizes esmu te licis receptītes kā un ko darīt lai vieglāk tiktu pāri. Pagaidām viss čikiniekā pēc plāna
Tātad:
a) pārkārtoju ēdienkarti.. brokastis obligāti. Pilngraudu auzu putra (īstā vārīta katliņā nevis aplejamā) klāt banāns + zaļā tēja vai melna, melna kafija + apelsīnu sula vai glāze ūdens.
b) mēģinu nelietot sarkano gaļu, tikai vistu, tītaru un iespēju robežās zaķus (ekoloģiskos). NEKO necepju uz pannas, tikai krāsnī bez eļļas!! Nelietoju sviestu(margarīnu), uz maizītēm karotīte olīveļļas, nezinu kapēc nelietoju vispār pienu, kkā negribas, krējumu arī neizmantoju uzturā. Iesaku visiem pārskatīt ko ēdat!! Organisms 7 gadu laikā nomainās uz pavisam jaunu, un tas sastāv tikai no ēdiena. Cigaretēs nē (zāli ļoti reti, 1x-2x mēnesī), alkoholu arī ļoti reti.
c)mazāk domājiet par darbu, nenesiet darbu mājās!! Brīvdienās un pēc darbalaikam nedariet neko priekš darba. Kad saķēru VD smagā stāvoklī, strādāju brīvdienas. Tagad pēc 16:00 vairs nedomaju par darbu.
d)izmest visus sirds pilienus, omeprozolus, nomierinošās tabletes un aizmirst GOOGLE. Katru dienu kas skatījos uz zāļu trauciņu, katru mirkli, kad sēdēju guglē meklējot kas man būs sākas spiediens, krūtis spieda, svīšanas un stresošanas. Tagad neko vairs nelietoju, nedzeru, negribu zināt
e)kustaties, ejat, staigājat, pasūtiet mājās vingrošanas tepiķi un dariet KAUT KO, vienalga, taisiet planking challange, mēģiniet katru dienu ilgāk plankingu taisīt, mēģiniet kko sasniegt, panākt, lai ir mērķis izvilkt vēl kadu dienu, līdz pienāks mirklis, kad viss pārējais būs vienalga, lai tikai sasniegtu mērķi. Ejat staigāt, izejat paskriet. Būs diezgan sūdīgi un slikti uzreiz, domāju ka miršu pēc 5 min, bet pēc mēneša jau katru vakaru skrienot, paliku drošs jau ka man nekas nekaiš.
Vispār VD saistu ar to, ka nav mērķa dzīvot, kad samaksāju visus parādus, darbā pacēla amatā un palielināja algu, dzīvoju bez mērķa, darbs-mājas-darbs-mājas, nebija uz ko tiekties, galva tukša. Kad sāc atrast jaunus mērķus, paliks labāk. Galvenais ir visu laiku domat, TAS IR TIKAI GALVĀ.

ā un vēl viena lieta, Aizmirst šo forumu, nekontaktēties ar citiem distoniķiem. Ļoti lipīga slimība, uzturiet kontaktus ar enerģiskiem cilvēkiem, dzīvniekiem, pēc laika redzesiet, kad paliks labak.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (simucis18) — Fri, 24 Mar 2017 07:27:10 +0000

Nu tu vrb esi vesels, bet mees nee, tape te nakam, lai atbalstu dabutu un nez kas te jautrs var but. Cilveki mokas:-)

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (Fuskus) — Fri, 24 Mar 2017 05:58:30 +0000

Kapēc ? te ir jautri es jau gadi 3 būtu varējis te nenākt, bet nu kkas pievelk te ielīst

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (simucis18) — Tue, 21 Mar 2017 11:18:12 +0000

Jaa, kaa es gadu te negaaju, jo bija viss ok.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (Evituska) — Tue, 21 Mar 2017 07:12:36 +0000

Pilnigi piekriitu. Tas ir kas lidzigs manupraat depresijai tikai ar fiziskaam saapeem.
Es tik loti gribetu satikt cilveku kuram ir paveicies, bet ziniet, kad ir labi tu šo forumu aizmirsti un laimigs dzivo taalaak, taakaa ja arii kads ir pilniba uzveicis tad sheit vairs arii neiegrieziisies.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (simucis18) — Mon, 20 Mar 2017 16:48:20 +0000

Jaa, nebutu mes zinajusi kas tas ir.kaa saucas, nebutu lasījušas. A tagad tas viss galva. Agrak tak nebija tadas VD cilveki nelasīja un neieciklejas tik loti tajaa.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (elianna77) — Mon, 20 Mar 2017 14:50:35 +0000

Nevar, nevar.. VD pārņem visu, psiho-emocionālo un fizisko. Ja nu vienīgi pilnīgi pārprogrammēt cilvēku. Bet tas notiek tikai fantastikas filmās.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (simucis18) — Mon, 20 Mar 2017 14:23:05 +0000

Man ar skiet ka pilnigi nevar tikt vala. Man bija pec 2 gadu mokam, partraukums 1-1,5 gadam.unj tagad liekas ka dubulta ja agrak bija trauksmes un simptomi dazadi kas miegam netrauceja, tad tagad lekmes panikas, pat naktis.

Re: Kāds kurš ir uzveicis

null@example.com (ironman) — Mon, 20 Mar 2017 12:38:59 +0000

Var. kas par mulkibam ka nevar..