Veģetatīvā distonija — Ka jus sodien jutaties?

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T22:00:58Z

padzeriet testosteronu

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T19:11:15Z

simucis18
Jā, es arī esmu pārmērīgu jūtīga, pinkšķēt varu par katru sīkumu. Vienmēr esmu bijusi emocionāla, bet nu gribētos gan vairāk kontrolēt savu prātu un emocijas.
iveta
Kapēc Tu domā, ka tas saistīts ar spiedienu? Mēģini varbūt pačekot spiedienu tāpat, kad nejūties slikti. Bet man arī kādreiz ir bijusi sajūta, ka kājas saļimst.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T15:51:50Z

Tapec ka tu vakar jautaji vai kadam ir kajas vajuma sajuta, drosi vien sadomajies, kkaa zemapzina tas palika un taa ari tev tas izpaudas.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T15:22:18Z

oho..svinam jauns paveids - mīkstais?

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T13:34:33Z

Esmu kapitali parbijusies,staveju virtuvee un pekshnji mikstas kajas un kaa ar svinu pielietas smagas,likas ka nogazisos,kapec taa?
Trakakais,ka NEVARU izmerit spiedienu ..

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T11:54:13Z

Es ari esmu emocionala, par katru sikumu raudu jau pirms VD. Ari labprat gribetu iemacities tikt gala ar bailem, un nepieverst uzmanibu ja kkas sap, vai ja ir depresivs noskanojums, vnk iemacities taja neiedzilinaties. Es ticu ka man tas izdosies, papildus vel zimeju un krasoju tas mandalas.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T11:47:17Z

Es nezinu, neesmu pati KBT mēģinājusi, bet domāju, ka varētu palīdzēt. Es biju uz to biofeedback, bet muskuļiem, un tas princips ir līdzīgs, es katrā ziņā saprotu, ka man jau no bērnības ir saasināta uztvere, es mēdzu pārspīlēti reaģēt un tas ir iemācīts, kā uzvedības modelis, jo mana mamma ir tāda, ļoti, ļoti emocionāla un tas viņai traucē dzīvot. Es gribu mainīt to sevī, tāpat gribu iemācīties būt pofigistiskāka, savādāk es visu pārāk nopietni uzveru, man ir par maz pozitīvisma un spontalitātes, nu īsāk sakot, ir daudz lietu, ko gribētu sevī manīt un man liekas, ka tas ir labākais kas var palīdzēt to izdarīt, nu vismaz pēc atsauksmēm. Vēl jau, ja man iemācītu, kā reaģēt PL laikā vai kad ir kāds satraukums un šī reakcija nebūtu tāda, kā šobrīd, kas tikai pastiprina visas šausmas, tas jau arī būtu ļoti daudz.
Es rīt braukšu pie neiroloģes, apjautāšos varbūt viņa var ieteikt kādu universālu psiho dr, jo internetā jau var atrast čupām, bet gribas jau dzīvas, reālas atsauksmes.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T10:20:05Z

Nu Taa Sandra ari rakstis uzreiz zales 100 procenti. Saku nepatik ka nesen saku psihoterapiju - tatad mosh nav tik speciga.

Vispar taa terapija KBT ir baigi laba? Kaa vina darbojas? Man liekas ka man vajaga vnk ar ko parunaties, lai palidz tikt vala no bailem, trauksmem, un ievirza mani pareizajas sliedes, lai liek saprast kas ir tas mana dzive ka ar manim ta notiek - jabut tak iemeslam. Protams, zinu kapec tas sakas, bet vai tas turpinas del taa, saubos.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T09:07:38Z

Super! Padalies pieredzē, kad būsi pie viņas bijusi. Jo es arī it kā biju pie vienas Siguldā, kura it kā ir psihiatrs/psihologs, bet finālā izrādijās, ka nodarbojas tikai ar recepšu rakstīšanu, tad biju Rīgā pie viena, kas pēc atsauksmēm likās labs - Andris Veselovskis, bet tas atkal vairs neraksta medikamentus, tikai parunājās. Bija arī pie Lienas Jorenas, Pārdaugavas VC, man viņa patika, viņa gan runāja, gan zāles rakstīja, bet kaut kas tomēr pietrūka (laikam ieinteresētība). Es jau ceru, ka atradīšu kādu psihiatru, kas vēl papildus darbojas piemēram ar kognitīvi biheiviorālo tehniku vai cita veida terapiju. Jo man šķiet muļķīgi staigāt pie 2 ārstiem, stāstīt viņiem vienu un to pašu, tērēt 2x vairāk naudas u.t.t.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-02T08:14:00Z

Es atradu Kitija - Sandra puce vairak ka psihiatrs, nesen saka tik psihoterapiju - tas taa maldina ka nesen, bet rita pierakstisos pie vinas un tad jau redzes kaa ies...atsauksmes ir ok.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-01T20:39:48Z

Jā, es arī meklēju psihiatru/psihoterapeitu, jo vienā personā līdz šim tādu nav izdevies sastapt, bet iet pie 2 šķiet nejēdzīgi.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-01T14:05:53Z

Protams, ir bijis.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-01T13:14:35Z

eh,a vai kads nav saskaries ar to ka rokas tadas pasmagas un kajas..
?
Un nesaprotu,censos veseligi est,bet speka nav pat nu nekam:(

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-01T11:46:53Z

Es jau saku lietot fluanxolu tgd jagaida ta iedarbiba, cik man zinam 3 dienas vismaz, es jau nezinu vai ta ir depresija, vienkarsi jutos sausmigi, bezspeks, apatija, dzivesprieka zudums, supoju bernu sodien, dziedaju un saku raudat...par ko, nezinu pati. Tad berns blava man likas ka neizturesu to, uzreiz zvaniju viram, lai atrak savus darbus pabeidz un nak majas, jo vairs nevareju to izturet.

Vrb taa man ir tada trauksme? Trauksme var but 4 dienas bez iemesla? Nee, iemesls ir, man ir bailes ka nespesu pa bernu parupeties.

Vel nemiers man ir ka nevaru atrast labu psihoterapeitu-psihiatru, kas gan arste ar terapiju, gan ar zalem pec vajadzibas.

Re: Ka jus sodien jutaties?

2014-02-01T08:31:52Z

simucis18
Jā, ielaist šo nevajag, noteikti. Jo parasti jau saka, cik ilgi slimo, tik ilgi jāārstējas x2. Es domāju pēcdzemdību depresijā iedzīvoties stipri vienkāršāk tad, ja arī pirms dzemdībām nav bijis īsti labi un Tev taču tā bija. Es protams nevaru neko Tev ieteikt, kas attiecas uz zālēm, bet es jau nu labāk palietotu fluanxolu tagad, kamēr vēl var iztikt ar to, nevis gaidītu brīdi, kad patiešām palīdzēs vienīgi AD.
Un vēl par to zāļu lietošanu/nelietošanu - visiem sen zināms, ka pie ģeneralizētas trauksmes un depresijas ir izjaukts smadzeņu ķīmijas sastāvs un zāles VAR palīdzēt to noregulēt. Protams tas VAR noregulēties pats. Taču, ja izdodas atrast īstās zāles tad tas notiek daudz ātrāk un mazsāpīgāk, kad smadzeņu ķīmija atjaunojusies tai jāļauj kādu laiku tādai saglabāties kaut vai ar zāļu palīdzību, lai atmiņā nosēžas šis te normālais smadzeņu stāvoklis, tieši tapēc ārsti iesaka, pēc tam, kad jau pacients jūtas labāk, palietot AD vēl pāris mēnešus.
Šī nekādā gadījumā nav zāļu propoganda, taču es, diemžēl, zinu daudzus kuri ir cīnijušies bez zālēm un pēc tam tomēr saņēmušies tās palietot. Arī manai māsai bija smaga depresija, viņa 3 gadus centās atbrīvoties no tās bez zālēm, taču 2 gadus nosēdēja istabā, kā invalīds, tad tomēr piekrita lietot AD, padzēra tos un tagad jau būs 15 gadi, kā viņa jūtas labi un nelieto nekādus medikamentus. Tāpēc visas tās runas par to, ka pieradīsi un bez zālēm vairs nevarēsi nav viennozīmīgas, ir protams tādi gadījumi, bet man vairāk ir zināmi pretēji - kad palieto zāles un tad uz gariem gariem gadiem ir miers. Un atceros, ka toreiz māsa teica - kapēc es izsvītroju no savas dzīves 3!!! gadus, būtu uzreiz sākusi lietot zāles, būtu bijis daudz labāk! Bet nu katram tas ceļš ir savādāks un apsveicama ir to meiteņu apņēmība, kas nolēmušas pašas tikt galā, bez zālēm.