<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Veģetatīvā distonija &mdash; Lietas, kas uzmundrina un palīdz]]></title>
	<link rel="self" href="https://vdist.join.lv/f/feed/atom/forum/6/" />
	<updated>2018-11-01T09:17:10Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>https://vdist.join.lv/f/</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Veģetatīvās distonijas centrs.]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/835/vegetativas-distonijas-centrs/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Labdien, vai kāds ir bijis Veģetatīvās distonijas centrā? Nesen pamaniju sev simptomus saistībā ar distoniju un nezinu ko darīt un kur meklēt palīdzību.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Sidzhii]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/2969/</uri>
			</author>
			<updated>2018-11-01T09:17:10Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/835/vegetativas-distonijas-centrs/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Hologrāfiskā elpošana]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/821/holografiska-elposana/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Veģetatīvā distonija mani pavadījusi 12 gadus. Kas tik nav justs sirds pārsitieni, trauksme, sajūta, ka mirstu( reizi dienā vismaz ,12*365=iespaidīgi), bailes. Pašā pirmssākumā pat baidījos iziet ārā, draudzene turēja roku, kad kalnā kāpām, sirds lēca, pulss virs simta, domāju viss.. , nesapratu kas notiek. Ģimenes ārste&nbsp; arī nesaprata, pati internetā pēc simptomiem atradu(paldies māte google), kas man kaiš, neticēju, cerēju, ka tomēr nav VD, jo izlasīju, ka to nevar izārstēt. Tad aizsākās antidepresantu, sirds ātruma regulētāju ēra( paldies viņiem par to, ka atgrieza daudz maz dzīvē). Braucu reizi mēnesī čakli pēc receptēm pie neiroloģes, kamēr rakstija , jautāja par pašsajūtu, raudāju, asaras bira kā pupas, žēl sevis bija. Kad kārtējā vizītē neiroloģe skatījās ar līdzjūtību uz mani un teica “ nē nu šausmas, labāk nepaliek?”, sapratu, ka viņa nespēj man palīdzēt. Tā bija pēdējā reize, vairs nebraucu pie viņas, parādīju zāles ģimenes ārstei un tā arī visus gadus viņa rakstija receptes. Periodiski taisīju nelielas pauzes , apmēram mēnesi, nedzēru antidepresantus , taču pastiprinājās trauksme, sirds pārsitieni( tie īpaši biedējoši) un , lai nomierinātu ķermeni atkal turpināju lietot AD. Lai gan ar visiem AD un papildus reizēm lexotanil īsta miera jau nebija tāpat. </p><p>Bet ir lieta, kas man ļoti palīdz, tā ir Hologrāfiskā elpošana. Es elpojot sasniedzu dziļu mieru iekšā, es beidzot atpūšos, ir tāds atslābums.Tas man ļauj iztikt bez nomierinošām tabletēm. Šo mieru pat nevar salīdzināt ar “tablešu mieru”, tablešu miers nav miers. Hologrāfiskās elpošanas laikā iegūtais miers ir tik pamatīgs, ka var blakus vāze nokrist no plaukta un sašķīst, bet tu sēdēsi mierīgi, neraustīsies,domu nav, ja ir, tad lēnas, mierīgas. Pa šiem gadiem man nekas tā nav palīdzējis kā tagad hologrāfiskā elpošana. Tas ir jaunums LV.<br />Rakstu šo, jo iespējams kādam vēl tas var palīdzēt. Zinu, ka elpošanas grupas tiek organizētas dažādās Latvijas vietās. <br />Informāciju var atrast facebook, meklējiet Pirts baudas.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Mamzele]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/37/</uri>
			</author>
			<updated>2018-06-19T21:19:24Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/821/holografiska-elposana/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Dziednieks Peipiņš par VD]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/799/dziednieks-peipins-par-vd/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p><a href="http://veselam.la.lv/2017/06/02/dziednieks-peipins-vegetativa-distonija-liecina-par-veseluma-svarstibam-un-ekstrasensoru-potencialu/6/">http://veselam.la.lv/2017/06/02/dziedni … encialu/6/</a></p><p>Ļoti pareizs viena cilvēka komentārs rakstā par to, ka jāturas pa gabalu no cilvēkiem, kuri noniecina, apvaino vai vēl kā citādi negatīvi liek justies - tā vietā pašam turēt sevi grožos ar pozitīvu attieksmi un domām. </p><p>Lai Jums, mani dārgie distoniķi, dzīve iet uz augšu!</p><p>P.S. Šis raksts nav reklāma. Ievietoju šeit, jo daudz kas šķiet noderīgs!</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Callmov]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/2773/</uri>
			</author>
			<updated>2018-02-25T13:58:47Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/799/dziednieks-peipins-par-vd/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Maija Žurnāls Veselība]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/706/maija-zurnals-veseliba/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p><a href="http://www.veseliba.lv/">http://www.veseliba.lv/</a><br />Maija žurnālā Veselība - interesanta intervija ar kardiologu un psihoterapeiti, kurā tiek pieminēti arī VD pacienti. Interesanti.</p><p>Tādas modernās kaites kā veģetatīvā distonija un panikas lēkmes, jauc prātu – kurš palīdzēs izveseļoties? Sirds dakteris vai tomēr psihoterapeite. Iespējams abi! Intervijā psihoterapeite Solvita Vektere atzīst, ka „bruņa, aiz kuras slēpjas, piemēram, depresija, kļūst arvien intelektuālāka,” bet profesors Andrejs Ērglis izskaidro to, ka sirds no pārdzīvojumiem patiešām var salūzt kā arī atzīstas, kādēļ viņš kā ārsts ļoti baidās no pūšļotājiem...</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Kamene]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/653/</uri>
			</author>
			<updated>2017-05-15T07:30:55Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/706/maija-zurnals-veseliba/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Meditācija]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/699/meditacija/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Meditācija, iekšējā miera iegūšana, mums noteikti palīdzētu, jo visas sajūtas vispirms rodas galvā, to pa šiem 11 gadiem beidzot esmu sapratusi. Ja iekšā ir miers, tad arī slikto sajūtu nav. Es pati vēl neesmu iemācijusies sasniegt mieru sevī, bet gribu iemācīties.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Mamzele]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/37/</uri>
			</author>
			<updated>2017-04-17T17:22:18Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/699/meditacija/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[lasāmviela par VD]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/647/lasamviela-par-vd/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Žurnāla 36.6 novembra numurā ir daudz informācija par VD. Iesaku palasīt, lai saprastu kas notiek ar organismu trauksmes, panikas lēkmes laikā. Kāpēc rodas bailes atkal braukt ar sabiedrisko transportu u.c. info. </p><p>Lasu ar interesi, kaut info jau zināms.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Sapraats]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/305/</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-06T14:24:59Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/647/lasamviela-par-vd/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Draugi]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/597/draugi/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Vēlos iepazīties ar jauniem draugiem, kuriem ir veģ. distonija, depresija, trauksme vai fobijas. Bet kuri tajā pašā laikā ir draudzīgi un jauki cilvēki. Lai kopā viens otru uzmundrinātu un palīdzētu no šīm problēmām tikt vaļā. Ne tikai interneta vidē, bet gan kopā pavadot laiku, pastaigājoties pie dabas un sarunājoties. Dzīvoju Dobelē.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[pele]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/574/</uri>
			</author>
			<updated>2016-07-01T20:57:43Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/597/draugi/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[..]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/473/view/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>..</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[nauris.pjuts]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/408/</uri>
			</author>
			<updated>2015-02-24T00:05:39Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/473/view/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[lietas, kas palīdz patiesi]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/432/lietas-kas-palidz-patiesi/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Vislabākā metode ka cīnīties ar nepatīkamam lēkmēm, ir nomierināšanās līdz pat sacensību līmenim. Proti&nbsp; cilvēks nav tikai miesa (gaļa). Ja kādam vārdi dvēsele un gars ir neskaidri, tad ņemiet pec analoģijas ar datoru. To ko parada datora ekrāns, tas nav atkarīgs tikai no datora dzelžiem, bet pat lielākā mērā no programmas. Faktiski jau būtība ir softā, dzelži ir tikai vide, ko programma izmanto.</p><p> Tad lūk vd ir spilgts gadījums tam, ka bojājums nav dzelžos, bet tieši softā. Turklāt, atšķirībā no datora, cilveka programmām nevajag vadus, tās iet pa gaisu, turklat pa gaisu iet ne vien paša cilveka programmas, bet loti daudz dažādas, tai skaitā arī kaitīgas. Viens no programmu veidiem ir vampīrveidīgas, kuras klejo apkārt un meklē jebkādu iemeslu kādam nozagt enerģiju. Pamatā visas lēkmes un panikas ir šādu vampiru darbs, tās izaicina Tevi, lai Tu satrauktos, ciestu, dusmotos vai ka citādi viņām rastos iespēja Tev atņemt enerģiju. Jebkurš satraukums ir saistits ar enerģijas izsviešanu. Jo vairāk Tev enerģija tiek atņemta (Tu to izsvied), jo vārgāks Tu paliec un tad arvien&nbsp; mazāk sevi vari aizstāvēt katrā nākamajā reizē. Vienīgā izeja no šīs situācijas ir sakopot savus spēkus un nepieļaut nekādu nemieru vai trauksmi. Vampīra spēks zūd, ja Tu viņam vairs nepiegādā enerģiju. Ja vien grib, var iemācīties ieiet meditatīvā stavoklī, kur valda absoluts, spēcīgs miers, tomēr ne vienmēr tas ir vienkarši, īpaši tad ja vampīrs ir kārtīgi uzsēdies. Tad palidz ja Tu viņu izaicini - nu rādi ko Tu vari, Tu man neko tapat padarīt nevarēsi. Tā vai citādi pamazām ir jāiemācās uzvarēt šajās sacensībās. </p><p>Tomēr galēja un neatgriezeniska uzvara ir iespejama vien tad, ja esi sapratis kādu kļūdu esi pieļavis pašā sākumā, jo vampīri nekādi neko nevienam nevar padarīt, ja vien pats neesi pieļāvis kādu kļūdu. To saprast reti kad ir vienkarši, daudziem paiet ilgs laiks, to var saprast tikai tad, ja esi kļuvis pietiekami dzirdīgs, pietiekami atvērts un tad var sadzirdēt tādas lietas, kas izmaina pasaules uzskatu, Tu nonāc citā realitatē un tāda jau faktiski ir gan vampīru gan visu citu neptikšanu misija - piespiest Tevi paskatities uz lietām citādi un saprast to, ko neesi līdz šim sapratis. Un vd ipašniekiem šaja ziņā ir ļoti paveicies, viņiem parasti ir lielas problēmas bez bojājumiem &quot;dzelžu&quot; daļā (ko izlabot ir daudz grūtak), viņi ir ļoti spiesti meklēt izeju un tas viņiem ļauj pacelties pāri limenim, kurā&nbsp; veģetē pašapmierinātie, kuriem problemu nav, un kuri ved pasīvu dzīvi pēc iezombēta visur dominējošā pasaules uzskata.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[aha]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/394/</uri>
			</author>
			<updated>2014-11-15T13:53:38Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/432/lietas-kas-palidz-patiesi/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[hipnoterapija]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/349/hipnoterapija/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Varbūt kāds ir mēģinājis ar hipnozes palīdzību?<br />Šobrīd pētu internetā, solīt sola ka palīdz... gribētu dzirdēt reālus stāstus...</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[evi]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/339/</uri>
			</author>
			<updated>2014-05-11T09:35:25Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/349/hipnoterapija/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Interesants video angliski par amygdala]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/324/interesants-video-angliski-par-amygdala/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>tiem, kas labi saprot angliski, iesaku apskatities, baigi interesanti.</p><p><a href="http://www.youtube.com/watch?v=DeAMRUnrgbA">http://www.youtube.com/watch?v=DeAMRUnrgbA</a></p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[lemkijr]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/248/</uri>
			</author>
			<updated>2014-04-06T08:58:08Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/324/interesants-video-angliski-par-amygdala/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Panika, kā metode garīgajai attīstībai]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/284/panika-ka-metode-garigajai-attistibai/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>[video]<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ruHmdsoRANQ">http://www.youtube.com/watch?v=ruHmdsoRANQ</a>[/video]</p><p>Mooji ir garīgais skolotājs un te stāsta par to, kas ir panikas lēkmes, un kā ar tām var strādāt. Viņš stāsta par to, kā panikas iemesls ir bailes palikt bez samaņas un bailes pamest šo pasauli. Par to, kā prāts (nevis gars) baidās dzīvot esošajā momentā. Citā video Mooji saka, ka, arī, ja tā ir tava pēdējā stundiņa, tad kāpēc to labāk vienkārši neizbaudīt? <img src="https://vdist.join.lv/f/img/smilies/wink.png" width="15" height="15" alt="wink" /></p><p>Šīs spēcīgās emocijas viņa izpratnē rodas, kad cilvēks ir saskāries ar eksistenciālu problēmu caur situācijām vai strādājot ar sevi, un tā ir kā sastāvējusies enerģija, kurai jāizlaužas cauri. Viņš atgādina, ka bailes ir pārejošas - pēc lēkmes Tu esi enģeliskā mierā.</p><p>Ir vairākas grūti apstrādājamas emocijas un to enerģijas, un bailes šķiet ir vienas no paralizējošākajām. Tām ir jāizpaužās vai nu iekšēji, vai arī jāļauj tai iet ārā. Un tad, kad viņas parādās vajag ļauties situācijai, nevis censties slāpēt un skumt vai ciest. Mooji, saka, ka vajag saprast to, ka tas ir interesants brīdis, kurā tavs ķermenis atbrīvojas no kādas uzkrājušās enerģijas. Izbaudīt to, un dzīvot momentā (lai cik grūti tas arī šķistu) <img src="https://vdist.join.lv/f/img/smilies/smile.png" width="15" height="15" alt="smile" /></p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Cepums]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/296/</uri>
			</author>
			<updated>2014-02-12T18:33:03Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/284/panika-ka-metode-garigajai-attistibai/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Mūzijs.]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/248/muzijs/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>[video]<a href="http://m.youtube.com/watch?v=sJthA4l8S5U">http://m.youtube.com/watch?v=sJthA4l8S5U</a>[/video]</p><p>Sen atpakaļ kad aizrāvos ar aknu peldināšanu etanolā klausījos Elliotta gabalus,&nbsp; hobijs izgaisa, bet dziesmas palika. Melanholiskas, bet nezināmu iemeslu dēļ nomierina, varbūt kādam iepatīkas.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[akaugers]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/32/</uri>
			</author>
			<updated>2014-01-03T19:18:09Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/248/muzijs/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Psihoterapeiti]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/154/psihoterapeiti/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Sveiki! Te noteikti ir kāds, kurš ir apmeklējis psihoterapeitu. Vēlējos uzzināt, kāda bija vizītes gaita, norise? Pārsvarā runāji tikai tu un ārsts klausījās vai uzvedināja uz kādām domām, vai kas cits?</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[Susanna]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/15/</uri>
			</author>
			<updated>2013-08-07T18:59:02Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/154/psihoterapeiti/new/posts/</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Grāmatas]]></title>
			<link rel="alternate" href="https://vdist.join.lv/f/topic/105/gramatas/new/posts/" />
			<summary type="html"><![CDATA[<p>Iesakiet grāmatas, kas palīdz izprast sevi, mainīt savu domāšanu, neuztraukties, atslābināties, sajust prieku no dzīves. Vai Jums ir kāda grāmata, kas palīdzējusi cīnīties ar veģetatīvo distoniju? Būšu pateicīga par ieteikumiem.</p>]]></summary>
			<author>
				<name><![CDATA[tequila.boom]]></name>
				<uri>https://vdist.join.lv/f/user/143/</uri>
			</author>
			<updated>2013-05-13T12:51:34Z</updated>
			<id>https://vdist.join.lv/f/topic/105/gramatas/new/posts/</id>
		</entry>
</feed>
