1

Tēma: Apjukums..

Sveicinati! Velējos pavaicat.. vai esmu vienīgā kurai šķiet,ka nav kas īsti labi.. cīnos ar ļoti smagu VD jau gadu..un nezinu kā tikt uz kajam...diezgan bieži piemeklē panikas lēkmes,un līdz ar tān nāk līdz bailes,sirds ārdīšanās..drebuļi,reiboņi..un daudz kas cits..beet vai tā var būt ka pie VD pieder rokas tirpšana..jo šodien to piedzīvoju..sajūta ir tāda,ka šķiet ka roka ir nosprostojusies vai nospundejusies..esmu ļoti parbijusies,jo nāk stulbas domas..par trombiem sirdsleekmeem..palidziet kads ar savu pieredzi

2

Re: Apjukums..

man aizvakar likās ka ir mirdzaritmija, bet tas ir viss fuflo. distonija tev palīdz izdomāt visas slimības kas vien var būt!

Labāk ir apmeklēt psihiatru, kas palīdzētu piemeklēt preperātus un tālāk strādāt ar psihoterapeitu!
Nebūtu slikti arī pārbaudīt ar xray kaklu vai uztaisīt MRS galvai, kaklam, pakonsultēties ar Neirologu.

3

Re: Apjukums..

Ar VD cīnos jau 8 gadus, bet vien pirms mēneša piedzīvoju roku tirpšanu.
Vai neesi sākusi lietot kādas jaunas zāles? Man rokas tirpa dēļ zema asinspiediena, ko izraisīja jaunu zāļu lietošana. Līdz šim ar asinspiedienu viss ir bijis pilnīgā kārtībā.
Tika izsaukti ārsti, kuri arī apstirpināja, ka tas var būt gan no zālēm, gan no VD.

4

Re: Apjukums..

Cik dzirdets tirpsana var but pie VD. Man atkal naktis tirpst visa plauksta un pirksti ka nevar pakustinat. Tas naktis. Pa dienam vnk durstosas sajutas pirkstos. Ka tev tas izpauzas ka tirpst?

5

Re: Apjukums..

Es zinu ka man ir arī problēmas ar sprandas skriemeļiem..un arī ir zems spiediens.. tā sajūta kad tirpst ir grūti aprakstāma... bet brīžiem šķiet ka ir kas iesprudis..protams pirma doma - trombs..bet kā mani mierina 20 gados tas nevar kaitet..
Es arī nesaprotu vai tiešām no VD šis lēkmes un sliktā pašsajūta var sākties pekšņi?? Esmu apjukusi..jo šobrid ir tada nespēcīga sajuta..spiez starp krutim un viegls reibonis..

6

Re: Apjukums..

Svešā.. rakstīja:

Es zinu ka man ir arī problēmas ar sprandas skriemeļiem..un arī ir zems spiediens.. tā sajūta kad tirpst ir grūti aprakstāma... bet brīžiem šķiet ka ir kas iesprudis..protams pirma doma - trombs..bet kā mani mierina 20 gados tas nevar kaitet..
Es arī nesaprotu vai tiešām no VD šis lēkmes un sliktā pašsajūta var sākties pekšņi?? Esmu apjukusi..jo šobrid ir tada nespēcīga sajuta..spiez starp krutim un viegls reibonis..

Labrīt,
Ja Tev būtu troms plaušās vai sirdī, tad tas nebūtu viegls reibonis, bet Tu paliktu bāla, paelpot vispār nevarētu, un noteikti tas nevilktos vairāks h, diemžēl es zinu kā tas ir, ģimenē ir iedzimta trombu problēma. Ja ilgtoši spiež sirds apvidū, jāiet pie kardiologa. Sirds ir pārbaudīta?

7

Re: Apjukums..

Jo vairāk tu domāsi par to visu jo sliktāk paliks..
Ņemot vērā ka tu saspamoji 5 vietās, es tev jau atbildēju arī tikai citā tavā identiska posta, slinkums atkārtoties.

Tev vairākkārt cilvēki saka lai uztaisi kardiogrammu.

Zinu meiteni kam 20 gados bija trombs jo lietoja kontracepciju, bet tas ir super reti un viņa ir dzīva.
Pret trombiem palīdz aspirins ko pat sauc trombo Ass. Ja to dzersi tev točna nebūs trombs. Bet nu.. Trombu lēkmes neilgst mēnesi no vietas, kā ir tā vsjo.. Esi komā.

Problēmas ar sprandas skriemeļiem izraisato ka tirpst rokas, palasi google par kakla daļas skriemeļu diska trucem. Pavingro. Naks par labu arī nerviem. Google ir ieteikumi vingrojumiem dažādas jomās.

Protams google mēdz nākt par ļaunu, salasies ar ko varētu saslimt un sāc meklēt sevī tos simptomus.
Forumi nepalīdzēs, jāiet pie psihiatra, tā problēma ir tavā galvā. Jo tu turpini rakstīt bet neredzu ka te būtu teksti no tevis-pierakstijos pie dr vai uz kardiogrammu vai nodevu asinsanalizes. Izdari to, mēs neesam ekstrasensi lai pateiktu tev diagnozi.

8

Re: Apjukums..

Nu tā. Rokas naktī tirpa ne pa jokam! Arī pa dienām dažreiz.
Mans ieteikums būtu tāds, aizej pie psihiatra, piemēram: http://vivendicentrs.lv/lv/specialisti/dr-inga-zarde
Izstāsti visu, kas tev ir un dabūsi ripiņas. Paskaties, kādi simptomi tev pazūd un kādi paliek (tikai ne pirmajās AD lietošanas nedēļās) un tad ej ārstē, ja kādi palikuši, bet esmu par 99% drošs, ka pazudīs visi wink Vismaz man tā bija.
Ja jau es esmu tik gudrs, tad kāpēc esmu šeit? Tāpēc, ka neklausīju visiem norādījumiem līdz galam.
Inga Zārde teica, ka lai izārstētos vajag trīs nosacījumus: Medikamentozu ārstēšanu, Kognitīvi biheiviorālu terapiju, un fiziskas un garīgas nodarbības (tas ietver čupu ar lietām: mieru, miegu, režīmu, sportu, pastaigas, pārdomas u.t.t.). Jo vairāk no šīm trim lietām ievēros, jo ātrāk un labāk būs.

Teikšu uzreiz, ka vizīte pie viņas ir padārga, bet AD ir lēti. Mani nedaudz biedēja paši AD, jo prāts šinī stāvoklī tev liek domāt visādas stulbības, bet tā, manuprāt ir lieta, kura ir vienkārši jādara, lai no tā visa izrautos un varētu uzelpot.
CBT jau atkal dārga un tāpēc es te rakstos un kā reiz šobrīd meklēju sev piemērotāko CBT speciālistu.

Veiksmi arī tev!

9

Re: Apjukums..

BekonsLV rakstīja:

Nu tā. Rokas naktī tirpa ne pa jokam! Arī pa dienām dažreiz.
Mans ieteikums būtu tāds, aizej pie psihiatra, piemēram: http://vivendicentrs.lv/lv/specialisti/dr-inga-zarde
Izstāsti visu, kas tev ir un dabūsi ripiņas. Paskaties, kādi simptomi tev pazūd un kādi paliek (tikai ne pirmajās AD lietošanas nedēļās) un tad ej ārstē, ja kādi palikuši, bet esmu par 99% drošs, ka pazudīs visi wink Vismaz man tā bija.
Ja jau es esmu tik gudrs, tad kāpēc esmu šeit? Tāpēc, ka neklausīju visiem norādījumiem līdz galam.
Inga Zārde teica, ka lai izārstētos vajag trīs nosacījumus: Medikamentozu ārstēšanu, Kognitīvi biheiviorālu terapiju, un fiziskas un garīgas nodarbības (tas ietver čupu ar lietām: mieru, miegu, režīmu, sportu, pastaigas, pārdomas u.t.t.). Jo vairāk no šīm trim lietām ievēros, jo ātrāk un labāk būs.

Teikšu uzreiz, ka vizīte pie viņas ir padārga, bet AD ir lēti. Mani nedaudz biedēja paši AD, jo prāts šinī stāvoklī tev liek domāt visādas stulbības, bet tā, manuprāt ir lieta, kura ir vienkārši jādara, lai no tā visa izrautos un varētu uzelpot.
CBT jau atkal dārga un tāpēc es te rakstos un kā reiz šobrīd meklēju sev piemērotāko CBT speciālistu.

Veiksmi arī tev!

Bekon, bet Tu vēl lieto AD? Vai esi atmetis un cīnies pats?

10

Re: Apjukums..

Īsumā-beidzu kursu un dzīvoju tālāk.

Bija pižiks. Neko nevarēju saprast. No AD bija, nez kāpēc, bail.
Kaut kā izkristalizējās, ka psihoterapija būtu tas īstais. Sāku staigāt uz dinamisko psihoterapiju pie Olgas Strautzeles, bet tolka īsti nebija... Nu uz to brīdi, kad izrunājies jau paliek labāk, bet ilgtermiņā - nekā. Olga izdomāja braukt strādāt uz Vāciju un varbūt tā arī labāk. Atkal sāka nākt virsū panikas un mandrāžas un nolēmu, ka laiks ir AD.
2015. gada aprīlī aizgāju, man visu izstāstīja, es visu sapratu u.t.t.. Padzēru AD, (līdz oktobrim/novembrim) un viss bija OK. Viņa gan ļoti gribēja mani paturēt vēl uz AD, bet es teicu, ka viss ir norm un jūtos labi u.t.t. Tā jau bija vairāk kā pusgads (kopā).

Pagājis ir pusotrs gads, kopš beidzu dzert zāles un atkal sāk atgriesties mandrāža, bet nu jau es zinu (protams, minu) ka pie vainas darba apstākļi, stress un kā es uztveru lietas. Esmu haotisks, bet darbā diezgan perfekcionists. Tad ir daudz "speciālisti", kuri zin labāk un tas rada man stresu. Vajag mācīties uztvert lietas vienkāršāk, tāpēc tagad mēģināšu to KB terapiju.

Bet tu, ja nemaldos, esi tanī posmā, kur nevar padomāt un stulbās domas paralizē. Ja tā ir, tad pirmkārt pie jebkura ģimenes ārsta dabūsi trankvilizatorus, manā gadījuma Xanax, bet tos ilgi nevar lietot, jo maucot mēnesi no vietas organisms pie tā pierod un tad jau ir jādzer lielāka deva un tad vēl un vispār naher tas vajadzīgs. Bet pirmajam mēnesim der.
Tad (paralēli) iet pie psihiatra un tas izrakstīs AD. Pusgadu padzersi, pēc pirmā mēneša liksies, ka nekas nekad nav bijis (AD sāk dzert pa mazām devām, tāpēc iedarbība sākas nosacīti lēni, bet paralēli, var iešaut to pašu xanax)

BET, pats galvenais ir sākt pārdomāt dzīvi un lietu uztveri. Nekur nav jāskrien, nekas nedeg, nekas nav svarīgāks par tavu mieru un pašsajūtu, tobiš veselību. Viegli pateikt - grūtāk izdarīt. Tāpēc, laikam, sāku slīgt atpakaļ, jo tomēr jāpakonsultējas ir ar speciālistu, kurš zin precīzus paņēmienus, kā mainīt uztveri.

Rekur viens iedvesmas video ar sliktu audio. Šis vīrs gan saka, ka vajag uzreiz sākt ar to terapiju, bet kur viņš, b*e, bija ātrāk. Pats vēl neesmu izmēģinājis, bet jau baigi reklamēju... big_smile
https://www.youtube.com/watch?v=ZE9vllb … mp;index=9