61

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

ziniet, a man šorīt izdevās kādu brīdi justies laimīgai... jau biju aizmirsusu, kā tas ir. kaut kā dīvaini, bet tieši pilnmēnesī un tanī aptumsumā beidzot sāku justies kā cilvēks. ja var ticēt astrologiem - šis ir pārmaiņu laiks, uz kuru pusi, to neviens nezina, bet tas tā... smile vispār jau 2 dienas klausos Ļepsa un Timatī dziesmu "London" - es tādu mūziku vispār neklausos, bet youtūbs "izmeta" - skatoties to klipu tik vieglas un gaišas sajūtas. taisni jokaini.

62

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Tā "Džoistika" sajūta citreiz tracina - reāli, kā Pats sevi vadītu no malas.
Man ,personīgi, skriešana un mērena sevis pamocīšana vakaros , palīdz...vismaz tajā brīdī ir laba sajūta, bet kādu stundu pēc treniņiem parasti paliek nedaudz sliktāk. Nezinu, vai tas tikai Man, bet pēc visām dušām utt, sajūtas pasliktinās uz kādu brīdi, tieši PĒC trenniņa.

63

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

ari es izjutu dienas kad esmu tada ka agrak.. bet.. sodien tada sajuta ka nevar elpu ievilkt,gruti elpot..:( ir kadam taa ?

64

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

johnyb rakstīja:

Tā "Džoistika" sajūta citreiz tracina - reāli, kā Pats sevi vadītu no malas.
Man ,personīgi, skriešana un mērena sevis pamocīšana vakaros , palīdz...vismaz tajā brīdī ir laba sajūta, bet kādu stundu pēc treniņiem parasti paliek nedaudz sliktāk. Nezinu, vai tas tikai Man, bet pēc visām dušām utt, sajūtas pasliktinās uz kādu brīdi, tieši PĒC trenniņa.


Man ta ir ,bet tikai pec nopietnas pastradasanas ,gan fiziskas ,gan garigas piepules .Pec paskriesanas ir tiesi siktak ,jo skrinu ,soloju ,peldu tikai tik daudz ,kamer jutu ,ka ir labi ..Bet pec darba briziem neorientejos pat piemajas veikala un otraja diena pohas ..

65

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

esmu majas ar mazo,nau tada slodze..

66

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

ir ir.. man tās tomēr samērā jaunas sajūtas, bet nu jau vairāk kā mēnesi periodisku plātu muti un elsoju. kad esmu aizņemta ar kaut ko - tas piemirstas. kā sāku uz to koncentrēties, tā paliek trakāk. neņemu to vairs galvā. tās ir diezgan biežas izpausmes.

67

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

man ari jaunas:( riebjas

68

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Jums arī uz Rudeni vis paasināts? Manā situācijā "Derealizācija"
Tracina, itkā dzeru AD bet nezinu neteikšu ka jūtos labāk...

69

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

fakenick7 rakstīja:

Jums arī uz Rudeni vis paasināts? Manā situācijā "Derealizācija"
Tracina, itkā dzeru AD bet nezinu neteikšu ka jūtos labāk...


big_smile ja ta stulba derealizacija ,mani vakar ta mocija ,ka likas ka sapnoju nevis esmu nomoda ...Bet es pa spiti duru tam murgam cauri ,bet velak palika pa istam slikti -sirds ,slikta dusa un reibonis ,zems asinspiediens ..Domaju japievers uzmaniba ari tam ,ka rudeni ir gripas un laika mainas ..Tas mani ari stipri ietekme ...


Gribeju pavaicat ,ka jus domajat ,vai Distonika fantazijas un domu speks var but tik stiprs ,ka iedomato uztveram par realo .Piemeram atminas zudums ,vajprats ,domasanas traucejumi ...Es loti baidos no sis sajutas un briziem liekas ,ka vairs neko nesaprotu un nevaru ,ka galva ir kads ir ko izdzesis ..Tad nomierinos un ta vis atkal ir kartiba ..Laikam jau tas stipri var ietekmet ,to ko daram ,ka jutamies un domas realizejas ...??!!:) diezgan traki

70

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

es vakar depresiju ārstēju savādāk - izbraucu Siguldu un Līgatni ar velo kopā ar "sebistiem". likās, ka vairākas reizes pa ceļam nomiršu, jo fiziskā sagatavotība un beigtais celis lika par sevi manīt, taču garīgais pēc tam bija izcils, neskatoties uz sāpošajiem muskuļiem un "dibengalu"... sākumā arī galva reiba un viss likās fui, bet tas pamazām pilnībā pārgāja.

71

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Es celu maju. Veltu laiku tam. Ir labak

72

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

gaa rakstīja:

Es celu maju. Veltu laiku tam. Ir labak

a man tieši no remontiem un ģimenes dzīves viss sagāja grīstē big_smile katram laikam savs. viss it kā skaisti - māja, ģimene, darbs arī nav tas sliktākais, bet mani spieda nost - likās, ka dzīve beigusies...:) darbs - mājas... tagad jau esmu apradusi daudz maz, bet sākums bija briesmīgs.

73

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Mani darbs sabeidza. Tagad macos sadzivot. Pamainuju darbibu nedaudz. Galvenais nesedet majss un nenikt. Nezelot sevi. Nedomat ka viss slikti. Bez iemesla

74

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

gaa rakstīja:

Mani darbs sabeidza. Tagad macos sadzivot. Pamainuju darbibu nedaudz. Galvenais nesedet majss un nenikt. Nezelot sevi. Nedomat ka viss slikti. Bez iemesla


iemesls jau vienmēr ir. vienam pietiek ar sīkumu, lai dzīve liktos sabeigta, citam vajag kraut un kraut, līdz viņš salūzt. darbs man arī nav no "skaistajiem" - dzīves nesmukā puse "jālabo", bet, ja ir labs pamats ģimenē, tad tas visu izlīdzina. ja abās frontēs iztrūkumi, tad ir noraušanās. man ar manu darbu nepieciešamas pozitīvas emocijas un atslēgšanās no visa, bet, ja ir tikai mājas-darbs, tad viss saiet dēlī. reāli jutu, kā pamazām brūku kopā - 3 gadi bija "vajadzīgi". bija vēl sāpīgi brīži, bet par tiem negribas publiski runāt. galvenais - ticēt, ka ar šito "kaiti" iespējams tikt galā.

75

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

hera333 rakstīja:
fakenick7 rakstīja:

Jums arī uz Rudeni vis paasināts? Manā situācijā "Derealizācija"
Tracina, itkā dzeru AD bet nezinu neteikšu ka jūtos labāk...

Gribeju pavaicat ,ka jus domajat ,vai Distonika fantazijas un domu speks var but tik stiprs ,ka iedomato uztveram par realo .Piemeram atminas zudums ,vajprats ,domasanas traucejumi ...Es loti baidos no sis sajutas un briziem liekas ,ka vairs neko nesaprotu un nevaru ,ka galva ir kads ir ko izdzesis ..Tad nomierinos un ta vis atkal ir kartiba ..Laikam jau tas stipri var ietekmet ,to ko daram ,ka jutamies un domas realizejas ...??!!:) diezgan traki

Man dažreiz ir arī tādas domas, ka laižu kautko garām un neatceros kas noticis - un domāšanas traucējumi arī - neloģiskus teikumus dažreiz manuprāt uzrakstu - pēctam pārlasu un saprotu ka Es tā nekad nebūtu rakstijis. Bet nu es nezinu - varbūt mani kautkā ietekmē AD lietošana. Pēc tagad mēneša lietošanas esmu sapratis ka palieku mazāk emocionāls un vairāk atklātāks - pieņemsim to ko es nebūtu teicis kādreiz tagad es varu pateikt. Pieņemsim ja man kautkas nepatika kādreiz un es noklusēju - tad tagad es pa taisno tam cilvēkam sejā mierīgi to varu pateikt.

76

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

fakenick7 rakstīja:
hera333 rakstīja:
fakenick7 rakstīja:

Jums arī uz Rudeni vis paasināts? Manā situācijā "Derealizācija"
Tracina, itkā dzeru AD bet nezinu neteikšu ka jūtos labāk...

Gribeju pavaicat ,ka jus domajat ,vai Distonika fantazijas un domu speks var but tik stiprs ,ka iedomato uztveram par realo .Piemeram atminas zudums ,vajprats ,domasanas traucejumi ...Es loti baidos no sis sajutas un briziem liekas ,ka vairs neko nesaprotu un nevaru ,ka galva ir kads ir ko izdzesis ..Tad nomierinos un ta vis atkal ir kartiba ..Laikam jau tas stipri var ietekmet ,to ko daram ,ka jutamies un domas realizejas ...??!!:) diezgan traki

Man dažreiz ir arī tādas domas, ka laižu kautko garām un neatceros kas noticis - un domāšanas traucējumi arī - neloģiskus teikumus dažreiz manuprāt uzrakstu - pēctam pārlasu un saprotu ka Es tā nekad nebūtu rakstijis. Bet nu es nezinu - varbūt mani kautkā ietekmē AD lietošana. Pēc tagad mēneša lietošanas esmu sapratis ka palieku mazāk emocionāls un vairāk atklātāks - pieņemsim to ko es nebūtu teicis kādreiz tagad es varu pateikt. Pieņemsim ja man kautkas nepatika kādreiz un es noklusēju - tad tagad es pa taisno tam cilvēkam sejā mierīgi to varu pateikt.


man tieši pretēji - kad bija galīgi draņķīgi - teicu visiem sejā, ko domāju, jo bija vienalga, kas pēc tam notiks. AD tieši emocijas atraisa pozitīvi, bet bremzē neapdomātu rīcību.

77

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Sveiki, nezinu pat ar ko lai sāk....
Man jau no vasaras sākumā manai VD ir piebidrojusies nebijusi, savādak, nesaprotama izjūta.
Psihoterapeits saka, ka tas ir normāli, tā ir VD, dzeru Venlaxor XR, labāk ir palicis bet tikai brīžiem.
Lielākās problēma ir uzmācīgās domas, nerealitātes sajuta (ja es vispār saprotu, ka tā tā arī izpaužās..), kamoli kaklā, sirds klauves, drebuļi, tremors, trīce.... UN vissriebīgākais, sajūts ka kuru katru mirkli sajuksi prātā vai izdarīsi kaut ko neprognozējamu...
Brauc vnk mašīnā un liekās, ka tulit zaudēsi kontroli pār sevi... Esmu tāda tipa cilvēks, kurš ļoti uztver visu sasāpināti un ņemu pie sirds.
Man ir 30g.
Nesen izšķīros un ir protams sāpe, bet cenšos par to nedomāt.
Vai jums ikdienā distoniķiem arī bieži uznāk sajūta, ka sajuksi prātā, ka zaudēsi kontroli pār sevi, ka neesi vairs es pats... uznāk iekšēja trīce, rokas dreb, auksti/karsti....jā, zinu zinu, ka šie visi simptomi ir rakstīti "simptomu sarakstā" bet vai un cik bieži jūs nomoka šī problēma?
Kad esmu mājās un kko daru, fiziski, vai esmu ar draugiem tad nav jau nekā tāda īpaša... bet kad esi viens, vai no rīta brauc uz darbu tad momentiem uznāk sajūta, ka tulit tuli un vsjo, būsu nojūdzies.... no rītiem dažreiz galvā simtiem domu, mēģinu itkā parslēgites, sanāk un ir ok uz brīdi bet esmu hipohondriķis un visu laiku roku, roku, roku, kas diez tas bija utt....

Sākumā bija ļoti smagi, ar zālēm palika labāk, tas gan. UN gan jau visi to ir darījuši, tā arī es smile arī es bieži lasīju zāļu anotācijas, par blaknēm utt

Ja, zinu, teiksiet viss tas ir pie panikas, stressa utt bet kā veiksmigāk ar to tikt galā?
Zinu ka fiziska slodze loti palidz, eju kad sanāk uz baseinu, bet kas vēl?

78

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Fabians rakstīja:

Sveiki, nezinu pat ar ko lai sāk....
Man jau no vasaras sākumā manai VD ir piebidrojusies nebijusi, savādak, nesaprotama izjūta.
Psihoterapeits saka, ka tas ir normāli, tā ir VD, dzeru Venlaxor XR, labāk ir palicis bet tikai brīžiem.
Lielākās problēma ir uzmācīgās domas, nerealitātes sajuta (ja es vispār saprotu, ka tā tā arī izpaužās..), kamoli kaklā, sirds klauves, drebuļi, tremors, trīce.... UN vissriebīgākais, sajūts ka kuru katru mirkli sajuksi prātā vai izdarīsi kaut ko neprognozējamu...
Brauc vnk mašīnā un liekās, ka tulit zaudēsi kontroli pār sevi... Esmu tāda tipa cilvēks, kurš ļoti uztver visu sasāpināti un ņemu pie sirds.
Man ir 30g.
Nesen izšķīros un ir protams sāpe, bet cenšos par to nedomāt.
Vai jums ikdienā distoniķiem arī bieži uznāk sajūta, ka sajuksi prātā, ka zaudēsi kontroli pār sevi, ka neesi vairs es pats... uznāk iekšēja trīce, rokas dreb, auksti/karsti....jā, zinu zinu, ka šie visi simptomi ir rakstīti "simptomu sarakstā" bet vai un cik bieži jūs nomoka šī problēma?
Kad esmu mājās un kko daru, fiziski, vai esmu ar draugiem tad nav jau nekā tāda īpaša... bet kad esi viens, vai no rīta brauc uz darbu tad momentiem uznāk sajūta, ka tulit tuli un vsjo, būsu nojūdzies.... no rītiem dažreiz galvā simtiem domu, mēģinu itkā parslēgites, sanāk un ir ok uz brīdi bet esmu hipohondriķis un visu laiku roku, roku, roku, kas diez tas bija utt....

Sākumā bija ļoti smagi, ar zālēm palika labāk, tas gan. UN gan jau visi to ir darījuši, tā arī es smile arī es bieži lasīju zāļu anotācijas, par blaknēm utt

Ja, zinu, teiksiet viss tas ir pie panikas, stressa utt bet kā veiksmigāk ar to tikt galā?
Zinu ka fiziska slodze loti palidz, eju kad sanāk uz baseinu, bet kas vēl?


Katru milu bridi ,tapat ka tev un vel trakak ...Mes turamies kopa ,galvenais atceries ,ka tu tads neesi viens un neesi nenormals ..Ir gruti ,bet vismaz 30%tas dod speku ..

79

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Fabians rakstīja:

Sveiki, nezinu pat ar ko lai sāk....
Man jau no vasaras sākumā manai VD ir piebidrojusies nebijusi, savādak, nesaprotama izjūta.
Psihoterapeits saka, ka tas ir normāli, tā ir VD, dzeru Venlaxor XR, labāk ir palicis bet tikai brīžiem.
Lielākās problēma ir uzmācīgās domas, nerealitātes sajuta (ja es vispār saprotu, ka tā tā arī izpaužās..), kamoli kaklā, sirds klauves, drebuļi, tremors, trīce.... UN vissriebīgākais, sajūts ka kuru katru mirkli sajuksi prātā vai izdarīsi kaut ko neprognozējamu...
Brauc vnk mašīnā un liekās, ka tulit zaudēsi kontroli pār sevi... Esmu tāda tipa cilvēks, kurš ļoti uztver visu sasāpināti un ņemu pie sirds.
Man ir 30g.
Nesen izšķīros un ir protams sāpe, bet cenšos par to nedomāt.
Vai jums ikdienā distoniķiem arī bieži uznāk sajūta, ka sajuksi prātā, ka zaudēsi kontroli pār sevi, ka neesi vairs es pats... uznāk iekšēja trīce, rokas dreb, auksti/karsti....jā, zinu zinu, ka šie visi simptomi ir rakstīti "simptomu sarakstā" bet vai un cik bieži jūs nomoka šī problēma?
Kad esmu mājās un kko daru, fiziski, vai esmu ar draugiem tad nav jau nekā tāda īpaša... bet kad esi viens, vai no rīta brauc uz darbu tad momentiem uznāk sajūta, ka tulit tuli un vsjo, būsu nojūdzies.... no rītiem dažreiz galvā simtiem domu, mēģinu itkā parslēgites, sanāk un ir ok uz brīdi bet esmu hipohondriķis un visu laiku roku, roku, roku, kas diez tas bija utt....

Sākumā bija ļoti smagi, ar zālēm palika labāk, tas gan. UN gan jau visi to ir darījuši, tā arī es smile arī es bieži lasīju zāļu anotācijas, par blaknēm utt

Ja, zinu, teiksiet viss tas ir pie panikas, stressa utt bet kā veiksmigāk ar to tikt galā?
Zinu ka fiziska slodze loti palidz, eju kad sanāk uz baseinu, bet kas vēl?

Es teiktu, ka esi uz pareiza ceļa.
Tas kas Tev tur nākk virsū ir trauksme un brīdī, kad zaudē kotroli ir jau panikas lēkme. Es Tavā vietā kaut ko palietotu šai trauksmei. Turpini psihoterapiju. Arī par šīm sajutām stasti terapeitam.
Baseins labi atslābina, atrodi biežāk laika to darīt.
Pats mini, ka kad esi kaut kur un darbojies, tad nav laika slikti justies, jo neieklausies savās sajutās. Tiklîdz esi viens Tu sajūti savā ķermenī kaut ko un ķēdes reakcija gatava un trauksme klāt.
Turies, tiksi galā. Padomā par savu režīmu - kārtīgs miegs, fiziskās aktivitātes, pozitīvās emocijas.
Hipohondriju iegriez pareizā virzienā, nevis meklē simības pēc simptomiem, bet meklē info kā atbrīvoties no stresa, kā iegūt harmoniju/līdzsvaru. Palasi par iņ un jaņ mijiedarbību un sapratīsi kāpēc vajag ne tikai izglītoties bet arī nodarbināt ķermeni.

80

Re: Jautājums VD (Tikai nerealitātes sajūta)

Pedejas dienas ir ta, ka liekas ka neesi sava ada, vakar braucot masina kadas 4x naca virsu tadi ka panikas vilni, protams viss atkal saka palikt nereals un celas spiediens. Panemu luxotanilu un centos nomierinaties, atbraucot majas kajas un rokas bija mikstas un protams ari ieksejs tremors.
un vai jums ikdiena ari ir tada lieta, ka stulbas uzmacigas domas? No kuram protams pats nobisties un esi panika?

Psihoterapeite saka, ka manis stastitais ir VDnikja profilsbet mani tas nomierina labi ja uz vienu dienu .